Yrselörk, blommor och kor.

Dag 13 med yrsel. Roligare start på semestern kan man ha... Men jag blir bättre även om jag tycker att det går med snigelfart. Ringde ÖNH idag igen och fick instruktioner att fortsätta med min "slänga mig i sängen"-rutin tre gånger pm dagen samt börja promenera, gärna på ojämn mark. Idag har det varit grått och blåsigt här i Skåne, vilket faktiskt passade mig riktigt bra. Jag gav mig nämligen ut på en promenad och om det hade varit varmt hade det nog inte känts så bra. Dessutom glömde jag att ta med vatten. Men en trevligare promenad än den jag gjorde idag är det nog inte svårt att få... Var yr och mådde illa hela tiden, men jag gjorde det och det är jag nöjd med. Om det hade varit för några dagar sedan hade det inte fungerat, så jag blir ju bättre. Har bestämt mig för att dra igång mitt träningsprogram från dag 1. Jag har ju haft nästan två veckors inaktivitet och det blir bra att börja på ny kula. Vad jag ska ändra i programmet är att istället för att gå på löpbandet så promenerar jag utomhus. Då får jag både motion och en bättre träning för min yrsel. Så imorgn går jag till gymmet för en halvtimmes rodd och sedan promenerar jag utomhus. Det ska bli varmare imorgon så då ska jag komma ihåg att ta med vattenflaskan. Och så hoppas jag att yrseln kommer att klinga av så att jag kan börja göra alla andra saker jag planerat för semestern.. Det blir säkert bra :) PS - såg en del blommor och kor idag :)

Kommentarer

10 juli 2013 21:37

Namnnamn

Du får vyerna också, till skillnad från vad du ser från motionscykeln (gissar jag, för du kanske har världens häftigaste utsikt därifrån). Om man är sjuk på semestern ska man sjukskriva sig, det vet - och gör - du väl? Åtminstone enligt en del arbetsplatser och avtalen där, vet inte om det gäller överallt, men tror det. Hoppas det blir snabb bättring nu! Bra jobbat - att du tog den där promenaden!
10 juli 2013 23:23

LadyG

Hoppas du mår bättre snart! Pepp!
11 juli 2013 17:07

Ewa1969

Jag har också yrsel. Kristallsjukan! Dag 5 för mig. Krya på dig, pep

Logga in för att skriva en kommentar.