icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer ni få läsa om med och motgångar! En aningens skryt, lite gnäll och mycket jubel!
19 februari 2014 18:09
4

Att inte äta kött och styrketräna.

Går alldeles utmärkt. Om man får i sig protein via sin vegetariska kost. Om man däremot inte har nån insikt i grönsaksvärlden, blir man nog rätt håglös. Jag tar tillskott iform av spirulina eller chlorella dagligen också. Samt kör hampashakes. Jag är bitigare nu än jag nångonsin varit. Visst har jag en mängd underhudsfett, och jag skulle vilja att mina muskler syntes mer, men jag måste käka. Och eftersom jag äter vad jag vill, när jag vill och hur mkt jag vill, får jag bita i det sura äpplet och vara lite pluffig. Jag är ju trots allt kvinna och min genetiska ådra är kurvig. Dessutom behövs det för kommande satsning med löpträningen. Jag testade i måndagskväll med att käka sista målet kl 19. För att sen äta först igen kl 9. på tisdag. Jag drack massor med vatten och te och var inte ett dugg hungrig. Men på tisdag morgon var jag astrött, sur och hade ingen energi alls. Gäspade mig igenom jobbdagen och yogapasset och det händer sällan. Så det där med fasta är inget för mig. Jag blir så arg. Och deppig, precis som av socker. Det är häftigt att känna sin kropp. Jag mår definitivt bra av veg-kost, mkt sömn, minst 9 timmar, och mycket träning. Och att inte följa nån diet. Det gör mig knäpp när jag blir styrd av konceptet "får" och "inte får". Beundrar er som klarar av att följa dieter och lyckas nå er mål med dem! Pepp!

Gillar

Kommentarer

  • 19 februari 2014 18:13
    lenaek
    Ja det måste vara härligt att känna sin kropp. Håller med fullständig om att inte få äta det o det., jag blir alltid sugen på det jag inte får äta. Så nu äter jag oxå det jag känner för, bäst så.
  • 19 februari 2014 18:46
    Ewa1969
    Håller med. Bättre att äta allt med måtta och då,och då 😊 denna kropp kräva dock kött ibland.
  • 19 februari 2014 20:15
    Grådask
    Bra inställning! Kan bara hålla med. Det måste vara betydligt enklare om man äter mat som man tycker om och och som man känner gör gott. Jag är själv inne i en period när jag känner att jag inte vill ha rött kött. Det känns helt enkelt motbjudande. Problemet är precis som du säger att jag känner mig lite vilsen med maten pga detta. Det blir mycket fisk!
  • 19 februari 2014 20:25
    Bonobo
    Ja, man ska lyssna på sin kropp. Och äta det man vill ha! Ganska enkelt!

Logga in för att skriva en kommentar.