Löp-premiär.

Varit nervös över hur kroppen skulle svara när jag väl drog på mig löpdojjorna, och med 7 kg tyngre kropp, vinter och det faktum att jag inte löptränat sen maj, hade jag all anledning. Men efter en chat med en polare som är atlet och som jag tränat mycket med förrut och som visste hur min kropp svarade vid träning, kände jag mig lite lugnare. Han sa att det var dags att ge sig ut, att jag var stark nog. Min kropp svarade över förväntan bra. Inget mothugg någonstans, presterade tom bättre än vad jag brukar vid lågintervall pulsträning. Det blev en runda på 4,5 km. Hade kunnat köra en varv till men slutade på en. Endorfinerna forsade fram, är helnöjd och taggad. Wihooo! :)

Kommentarer

7 februari 2014 11:28

svalu

Bra att du tar tag i detta nu och inte efter tio kilo och tio år till. Din vinst märker du framför allt när du blir äldre. Så fortsätt springa och dylikt. Det kostar så lite och ger så mycket. Lycka till.

Logga in för att skriva en kommentar.