Dukan?

Ja, dagen var okej men det händer ju inget på vågen eller måttbandet... :/ Funderar på att köra en vända på Dukandieten, har ju kört LCHF förut men slutade för att jag tappade matlusten helt och dessutom ville äta mer frukt. Jag går ju inte upp i vikt trots att jag ibland äter glass och godis, så att äta för ett hållbart viktresultat kan jag ju. Det är viktnedgången som är svår... Det måste ge resultat ganska fort på vågen för att jag ska orka hålla på med något. Med dukan tror jag att jag kan gå ner tillräckligt fort för att orka hålla ut tills jag är nöjd, men utan att svälta eller skada kroppen. De flesta verkar bara ha lovord, så jag tänkte testa. Det dumma är ju att jag köpt massor av kikärter och bönor för att jag var sugen på det, så jag får väl äta bönsallad och hummus i helgen och börja med dukan på måndag... Skit samma att jag stinker ur munnen, jag får väl tugga tuggummi. :P

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.