Jag har ont i min fot. :/ Brukar få ont inuti foten ibland, det håller i sig ett par dagar och försvinner sen. Fattar inte varför det blir så. Högst irriterande. Igår fick jag till lite cykling. Förbrände inte så mycket på det då jag cyklad...
Här kommer gårdagens invägning och mätning: -12 juni- Vikt: 68,7 kg (mens) Arm: 28 cm Midja ovanför navel: 81 cm Rumpa: 101 cm Stuss: 103,5 cm Lår: 57 cm Vad: 39 cm Vilopuls: 57 slag/min (måste kontrollmäta det igen, tycker det låter li...
Jag tror att jag fått tillbaka lite motivation. Idag kör jag! Har gottat mig hela helgen, men nu får det vara nog. Målet är 5-6 kilo bort ungefär. Jag tänker inte väga mig alt för ofta, eftersom vikten är så missvisande. Jag kör på måttba...
Dagen har gått ganska bra. Kesella till frukost, matig kycklingsoppa till lunch, Wasa fiber plus med skinkost till mellanmål. Hamnade lite för länge hos mamma efter jobbet och åt 5 st chokladpraliner för att få lite energi till det jag skulle hjälp...
Nu var det ett år sedan jag var här och skrev i bloggen sist. Så lycklig och tillfreds jag verkade vara då. Idag har jag inte ett rätt. Jag saknar totalt motivation. TOTALT! Jag lever med en gottegris dessutom, som gärna fixar film med godis och sn...
Det är inte ofta man har det angenäma problemet att man äter för lite! Åt lite ost 7:15 innan jag gick på morgonpromenaden till jobbet i morse, och åt mitt medhavda frukostägg kl 9, köpte surdegsbröd med 100% fullkorn, en ask Philadelphia och sm...
Skulle ju köra igång med GI/LCHF i fredags, som direkt tog vändningen in på LCHF. Gick fin-fint, varken drack eller åt en enda kolhydrat på lördagens 40-årsfest. Gick ner 2,5 kilo på 3 dagar (mest vatten ja...). Sen... Dag tre, när kolhyd...
Har haft ett sånt otroligt sötsug den senaste veckan, skulle kunna tro att det är dags för mens men det är ju typ 10 dagar kvar... Igår åt jag billig tryffel tills jag mådde illa, och idag har jag haft tidernas risigaste mage på jobbet. Rätt åt...
Har spenderat hela dagen med att fundera hur jag ska lägga upp det här. Även om det har funkat med LCHF och liknande dieter förr där man hamnar i ketos så kommer det inte att funka på jobbet. Jag kommer att resa en del i arbetet och kommer inte att...
Ja, dagen var okej men det händer ju inget på vågen eller måttbandet... :/ Funderar på att köra en vända på Dukandieten, har ju kört LCHF förut men slutade för att jag tappade matlusten helt och dessutom ville äta mer frukt. Jag går ju inte...
Gårdagens godisorgie kompenserades med keso och en pulvershake. Idag har jag cyklat både morgon och kväll med barnfylld cykelvagn och ätit (en ganska trist) sallad från Hemköp till lunch, så det rätade upp sig i alla fall. Ska göra en godare salla...
... och här sitter jag och har just tryckt i mig ett halvt påskägg som barnen glömt att de hade (de har två kvar, så det går ingen nöd på dem..;)) och har ÅNGEST nu! Varför åt jag det? Nej, nu måste det vara nog. Imorgon är det jobb igen...