Hjälp... :(

Nu var det ett år sedan jag var här och skrev i bloggen sist. Så lycklig och tillfreds jag verkade vara då. Idag har jag inte ett rätt. Jag saknar totalt motivation. TOTALT! Jag lever med en gottegris dessutom, som gärna fixar film med godis och snacks på kvällarna. Jag säger att vi måste dra ner på godsakerna, men hoppas ändå innerst inne att han ändå ska komma hem med något gott. Jag har alla verktyg för att kunna gå ner i vikt, kunskap om kost och näring, gymkort och bra skor för jogging/promenader. Men saknar det viktigaste. Det mentala. Det hinner inte ens gå en dag innan jag börjar tänka att jag duger som jag är, att ingen gillar mig varken mer eller mindre om jag går ner i vikt. Att livet är för kort för att späka sig. Sen sitter jag där i godispåsen igen. För det är inte ett fysiskt sug som stör, utan det psykiska. Som om jag är rädd för att gå ner i vikt. Att jag vill förstöra för mig själv. Jag ligger fortfarande på samma vikt som för ett år sedan, så att hålla vikten är inga problem för mig. Jag har fört vikt- och måttdagbok sedan 1999 och kan se att jag som minst vägt 58 kg och som mest 75 kg (en vecka efter mitt andra barn fötts). Nu är jag på 68 och känner att magen tar emot när jag böjer mig framåt och att låren och rumpan dallrar när jag springer. 6 kilo. Ska det vara så svårt att gå ner 6 kilo? Hjälp...

Kommentarer

7 juni 2012 09:35

irayr

Det är svårt det där.. Jag var precis som du, ang den psykiska biten, för några månader sen. Jag visste att jag behövde gå ner i vikt och jag mådde dåligt över den, men jag hade varken ork eller lust att ta tag i det. Att hitta sin sporre och motivation är någonting helt unikt för varje person så vad som funkar för mig behöver inte funka för dig.. Men jag har alltid tävlat (lagsporter) och det visade sig vara den bästa motivationen för mig.. Jag har lagt upp före-bilder på mig själv på en hemsida och nu tävlar jag mot andra om vem som får bäst resultat på en månad. Att veta att det inte bara är jag och sambon som vet hur jag ser ut utan kläder är en stor motivation. Det var det värsta jag någonsin gjort att stå där i underkläderna medan han tog bilderna och jag grät mig till sömns den kvällen för att jag skämdes så, men nu när de finns där ute så vet jag att jag inte kommer undan från dem och kan bara göra mitt absolut yttersta för att de ska se annorlunda ut om en månad. Jag har redan gått ner över 2 kg på en vecka, och kan jag så kan vem som helst! Men du har så rätt.. Det sitter i huvudet, och jag har gett mig fan på att vinna detta, kanske är det därför det varit så lätt för mig. Om det låter intressant kan du kika in på world of shape`s hemsida: [LANK]http://worldofshape.com[/LANK] Jag hoppas att du finner den motivation som du behöver för att lyckas, oavsett hur du gör det, och önskar massvis med lycka till!
7 juni 2012 10:18

Bubbel

Tack för peppande ord! Jag har varit inne där förut och tänkt att jag ska börja, men har haft alldeles för många ursäkter. Tidsbrist, sjukdomar och vad som helst. Jag har till och med skippat träning för att jag blir svettig i håret och inte vill tvätta det så ofta! Helt sjukt.. :D Men om jag bara anmäler mig så har jag ju ingen återvändo. Kanske jag till och med kan få med mig någon mer som också vill köra. Det är så mycket lättare med en träningskompis... Tack! Och lycka till med din utmaning, jag är redan imponerad! :)

Logga in för att skriva en kommentar.