icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
35-årig tvåbarnsmamma som vill komma ner de sista trivselkilona. Saknar oftast motivation och är en periodare när det gäller kost och träning.

Är av naturen lat och bekväm. :)
15 juni 2011 13:58

Knappt hungrig längre...

Det är inte ofta man har det angenäma problemet att man äter för lite! Åt lite ost 7:15 innan jag gick på morgonpromenaden till jobbet i morse, och åt mitt medhavda frukostägg kl 9, köpte surdegsbröd med 100% fullkorn, en ask Philadelphia och små körsbärstomater till lunch och är nu inte hungrig alls och har över 1000 kcal kvar att äta idag... Det var samma igår. Lite ost innan promenaden, en surdegssmörgås med ost till frukost, två ägg till lunch och fick trycka i mig den andra medhavda smörgåsen innan jag gick hem för att slippa äta grillad korv med bröd på grillkvällen på dagis. Unnade mig ett grönt äpple istället och åt fiberknäcke med stekt ägg till kvällsmål sen, utan att ens vara hungrig. Har inte ätit en enda måltid idag för att jag har varit hungrig, utan för att klockan har tyckt att det var dags. På jobbet hade de köpt massor av frukt till morgonfikat, men jag tog ingen alls. Det är ganska riskabelt med frukt, ibland funkar det och ibland blir jag mer hungrig av det. Har fortfarande ett ägg kvar, kanske jag tar det till eftermiddagsfikat om jag är hungrig. Har hur mycket energi som helst, trots att jag sovit väldigt dåligt inatt pga knöliga barn. Känns bra! Ska dock försöka se till att jag inte äter för lite idag...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.