Ett mål i taget...

Tog en terta shake och delade upp den på förmiddagen, först halva vid 08, andra vid 10.

Efter 5km promenad med stavarna i ösregn så blev det en shake, soppa och mörkt knäcke till lunch. ca 330 kcal.

So far so good....

väntar på posten, vill se om formuläret kommer idag. Nyfiken på vad det är jag ska fylla i.

Samtidigt är jag väldigt nere. Började redan igår och inte släppt direkt idag heller.
Är iallafall glad jag kom ut på över en timme på promenaden, sista delen blev väldigt blöt och kall.

till och med strumporna var blöta.

Äta middag hos svärföräldrarna ikväll.
Ska ta en shake till innan jag åker så jag är lite grundad och kanske kan hålla i matintaget.