Vad vill jag?
Kommentarer
-
Känner igen mig i dig, har velat jag också men det går till en viss gräns sen säger jag stopp och då är min motivation på topp och då är det bara att köra. Sätt upp små små delmål för då känns det inte ouppnåeligt. Men du måste verkligen vilja själv, velar du är det svårt att få det att funka. Massa "pepp" till dig.
-
Ja, jag tror det kan ligga något i det. Jag hittar inte det där mellanläget där jag kan trivas med att leva. Jag ska se till att bejaka det positiva i mitt liv nu och byta ut det negativa mot sådant som bejakar min hälsa och min kropp :)
-
Problemet med små delmål är just nu att jag inte vet vad dom ska leda till. Jag vet inte vad det stora målet är, och så länge jag inte vet det så känns de små delmålen oviktiga. Även om jag vet att det inte är så, så är det svårt att finna motivationen när målen känns tagna ur luften. Motionen är till ock från bra. Men även där finner jag det svårt att motivera mig när allting känns så slumpmässigt. Jag ska försöka sätta mig ner och skriva ihop något som jag kan skriva under på som mål. Innan jag har det kommer jag nog inte kunna motivera mig själv tillräckligt för att göra något alls :( Tack för era kommentarer, det hjälper mycket att veta att man inte är ensam :)
-
Heh, du har väl en poäng, jag vet att jag inte vill ha det såhär längre. Jag har väl bara varit rädd för att förändra mitt liv, men jag tror jag har släppt en del av den rädslan nu. Jag blev inte en annan person bara för att jag slutade snusa, till exempel. Varför skulle jag då bli det bara för att jag tränar mer eller äter bättre? Jag vill bara inte bli en person som offrar vänner och familj för träning och mat, jag vill inte att det ska vara allt mitt liv kretsar runt.
-
samma här!
-
Det kanske är där skon klämmer, att det tidigare blivit ohållbart på grund av att du när du ska införa hälsosammare vanor slutar fokusera på annat som gör dig glad? Om du gör det den här gången och liksom ser till att leva parallellt, så kanske det går bättre. Det här inlägget gäller lika mycket mig själv, hehe..
-
känner mig också igen i dig! jag har haft samma problem som du i många år, snart 10 år tror jag. det började när jag började plugga och flyttade hemifrån, sedan eftr några år märkte jag att jag inte ville det så men ville inte heller ändra mig ännu. nu sedan några år har jag försökt ändra mina vanor och det går men i pyttesmå steg. just nu äter jag hyfsatt nyttig och har jag ibland en vecka eller några dar att jag äter massa småsaker under typ hela dagen (idag är en sådan dag också tyvärr). motivationen sjunker till nivå 0 och jag tänker att jag vill strunta i allt och bara äta chips och choklad. Men någonstans i mitt huvud finns det ändå en liten röst som säger (strängt) till mig att jag inte ska göra det och att jag ska kämpa vidare. den här hemsida och att läsa andras bloggar och skriva ifrån sig sina känslor hjälper mig mycket bra!!! du frågar om tips... jag håller nog med Mocki, sätt upp små mål först och hitta motivation. när det gäller motion tycker jag att det är bara att komma igång. det är ofta svårt att hitta motivation till att börja motionera men efteråt brukar det kännas så skönt, och det kan man tänka på nästa gång man ska motionera och det brukar hjälpa mig för att ta på mig springskor eller baddräkt igen. du kanske har någon vän som du kan motionera tillsammans med till ex? du skriver förresten ingenting om vad du redan har för vanor så du kankse är redan duktig på motionera, vet bara inte vad du verkligen vill, men jag ger dig i alla fall de tips som har hjälpt mig väldigt mycket. när jag väl hade börjat motionera regelbundet och äta nyttigare kände jag att det här är verkligen hur jag vill vara, jag mådde så mycket bättre än när jag hade legat i soffan en kväll och bara käkt chips och choklad! Så lycka till nu!!!
-
äh. jag tror visst att du vet vad du vill, annars hade du ju inte vetat att du är missnöjd. tänk igenom vad det är du INTE vill ha, så kanske du kommer lite outside the box och kan se klarare också vad det är du VILL. bring it on grrl!
Logga in för att skriva en kommentar.