Nu har det gått drygt en vecka och jag kan säga att det i stort sätt går bra! Visst har jag ätit lite produkter , ed socker i då och då men jag har inte tagot kakor osv och det är jag väldigt nöjd med. Och mängden socker produkter jag ändå ät...
Jag har hållit på i några dagar nu och är faktiskt ganska nöjd. Idag var det barnkalas så då åt jag faktiskt lite sötsaker och ikväll blev det lite lördagsgodis, fast det var mycket mindre än vad jag annars skulle ha stoppat i mig. Vet inte ri...
då hade jag börjat då med min `sockerfria` livsstil :) som väntat har första dagen gått bra. det blev mycket yoghurt, frukt, vatten, grönsaker och bara en skiva bröd som enligt innehållsförteckningen inte innehöll socker eller vetemjöl. men...
jag har blivit inspirerad av 5:2 livsstilen och den Amerikanska `the Daniel Plan`. i det sistnämnda så lägger man fokus på 5 områden: focus, faith, food, fitness och friends. jag tänker inte redogöra här vad varje punkt exakt innebär men de här...