Viktdag
Idag är min viktdag jag har gått ner 1,7 kg men jag tycker det är lite när man inte unna sig något gott. Jag undrar ibland när man se på tvprogram när de baka goda smaska kakor mm hur håller de vikten de är så smala. Jag tycker att jag gå upp ett kilo bara när jag titta på en god kaka. Förra veckan skrev jag inte upp i dagboken varje mål det måste till en förbättning av mig denna vecka. se om det ger ett bättre resultat.
Gillar
Kommentarer
-
Ner 1.7 kg är väl jättebra! Heja dig.
Jag gissar att de som bakar på tv bara bakar, inte ÄTER det de bakar. Men vad vet jag. =D Att registrera vad du äter är säkert jättebra. För mig är det så att jag undermedvetet vet att jag ska skriva upp det och då är det lättare att låta bli.
-
Jag håller absolut med om att det är nyttigt att mäta, väga och registrera vad vi äter!
Ögonmått har en tendens att blir generösare med tiden.
Det finns nog mängde mer kockar och konditorer som är överviktiga, men de passar kanske inte i TV.
Intressant att höra hur du tänker när du skriver att du tycker veckans viktminskning är lite när du inte unnat dig något gott. Vad är ”något gott” för dig?
-
Tack för kommentarena Min matsedel består av att jag hoppa över middagen och t en måltidesersättning istället jag äter inte potatis och inte bröd för jag äter mest grönsaker och frukt . För mig skulle något gott kunna vara nu i dessa jultider med en smörgås med rödbessallad med köttbullar pepparkakor lussebuller mjuk pepparkaka mums
-
Det är nog inte många som kan äta allt dom vill och ändå vara smala, då äter dom säkert mindre av något annat. Jag avstår en massa saker till vardags, både kakor och annat jag kan vara sugen på. Jag prioriterar att äta mig mätt på mat hellre än på kakor, det finns alltid något tillfälle man kan äta det man varit sugen på länge...men inte varje dag
Logga in för att skriva en kommentar.