Hälsning från en av kostrådgivarna på matdagboken.

Hej alla medlemmar! Som jag skrivit i min presentation jobbar jag här på matdagboken som kostrådgivare och administratör. Det är jätteroligt och jag trivs som fisken i vattnet. Ni medlemmar kommer med så många intressanta frågor och det är ett nöje att få hjälpa till, rådgiva, finnas till hands och få möjlighet att följa er i er process. Dra er inte för att maila mig - alla frågor är välkomna! I följande länk hittar ni min presentatinssida, där ni kan maila mig; [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=minsida&UserID=63806[/LANK] Jag önskar er alla en trevlig helg! Carina på matdagboken

Kommentarer

27 april 2012 21:51

Tanta

Åhhh...En utsträkt hand....?.... Jag har nyss börjat med Raw Food, och har 2001 frågor..... KAN man gå upp i vikt på den maten?? Kan man äta för mycket av något, (typ nötter )så man går upp i vikt ? Är det restrektioner om hur och vad man kan äta tillsammans ? Grönt o frukt, OK grönt o "viss" protein" OK men nötter o frön blandat med varsom? VAD är extra dåligt? Jag har ätit Raw Food i en vecka och gått upp ca 1,5 kg....... jag har tagit ett rått ägg i morgonsmotisen, låtit en halv rågknäcke med ost OCH kaviar ramlat ner, tagit 3 matskedar keso och 2 glas rödvin.....på hela veckan. Därutöver har jag ätit totalt Raw Food MED bönor o linser (kokta) Blötlägga?? Ska man blötlägga även grönsaker?? för bättre matsmältning (levande föda) jag blötlägger bär o nötter men sen äter jag ju bara groddar,grönt,bönor, frukt i mindre mängder, mest grape faktiskt har jättesvårt att hitta nån att "bolla med" och har somsagt gått UPP i vikt denna vecka Kan verkligen avstegen ge den effekten? Nu åker jag på hundtävling med utprovade mixade juicer som matsäck men Hoppas Hoppas på ett svar när jag e hemma på söndag...<3
2 maj 2012 11:01

CarinaN

Svar till " Tanta"; Oavsett vilken diet du går på gäller följande; Du går upp i vikt då ditt du äter fler kalorier än ditt uträknade dagsbehov ligger på, kort och gott. Likaså kommer du att gå ner i vikt då du äter under ditt energibehov. Med andra ord kan du definitivt gå upp i vikt även på rawfood. För mer utförliga svar ber jag dig att registrera dig som plusmedlem. Tills vidare rekommenderar jag dig att gå in på länken nedan, där hittar du massor av bra information rörande rawfood. http://rawfood.se/ Lycka till! Mvh Carina på matdagboken

Logga in för att skriva en kommentar.