icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En kvinna mitt i livet som älskar att träna, men älskar även god mat och med åren så har några extra kilo smugit sig på. Bestämde mig nu i höst att ta tag i mina extra kilon och därför gick jag med i denna sajt.Nu är det bara att hoppas att orken och ivern räcker för att komma ner dessa återstående 5 kilo.
23 september 2015 10:58
1

Onsdag

Jag kommer just från lunch och nu väntar ett par timmar vanligt jobb och sen ett avdelningsmöte kl.14. Efter det blir det middag och sen en promenad med bästa väninnan. Har motionerat alla dagar hittills denhär veckan men dagens promenad får räknas som aktiv vila.

På matfronten går det bra för tillfället, men nya funderingar cirklar i mitt huvud. Träffade en bekant igår på spinningen som berättade att hon gått över till glutenfri kost och att hennes astma blivit så mycket bättre tack vare det. Jag har också astma och har just haft en sämre period så nu började jag fundera över detta , kanske borde ge det ett försök och se hur kroppen reagerar. Kommentera gärna om ni har egna erfarenheter av detta. Tacksam för alla råd!

Gillar

Kommentarer

  • 23 september 2015 18:17
    properra
    Ingen erfarenhet av det du frågar, men ville bara säga att du är duktig som håller på med vardagsmotion. Välkommen till MD.

Logga in för att skriva en kommentar.