Carinamos blogg

Hej Fredag!

Efter en dålig matvecka så tar jag nya tag denna fredag. Många gånger är det bra med en nystart passligt till helgen. För vi du verkligen något så är det ingen skillnad om du börjar på en fredag el. på en måndag, så fungerar å...

Vaknar till en vacker,kall söndagsmorgon. En dag utan nåt förutbestämt program.

Igår hade vi 30-årsfest här hos oss, äldsta dottern har fyllt och igår firade vi med smörgåstårtor, söta tårtor, vin, öl och kaffe. En riktigt bra dag. Själv hö...

Länge sen jag varit inloggad här. Men efter en sommar full av njutningar är det dags att plocka bort de extra kilon jag lagt på mig. Sommaren blev extra lång i år eftersom vi fått njuta av ett underbart, varmt höstväder, men idag var det -2 grader...

Veckorna springer verkligen iväg, hinner inte med. Snart står julen för dörren, ska bli skönt med lite extra ledigt och gott att äta julmat.

Men nu först ska vi fira lilla jul med arbetskompisarna. Imorgon bär det av till en Spa- och badanläggning...

och en kväll full av motion. Först ett pass styrketräning för coren och sen ett spinningpass på 1 h. Låren brukar vara helt uttröttade efter denna kombination av träning men annars blir man pigg och full av energi dessa kvällar.

Mår mycket bättre nu...

Har nu haft en paus från matdagboken. Funderat över vad som är viktigt i mitt liv och tagit några beslut som gjort att jag mår så mycket bättre.

Har kommit till det beslutet att jag inte skriver någon matdagbok i fortsättningen för det bara stressa...

Ikväll blir det 45 min. hahta-yoga, ska bli så skönt nu efter att ha vilat i flera dagar. Igår blev det en promenad med väninnan och det är nog så skönt i kroppen när man kan röra på sig. Tror inte jag skulle klara mig utan motion, det är en s...

Igår blev det en ledig dag för mig. Blev förkyld torsdagkväll och med det jobb jag har bör man hålla sig hemma när man är sjuk, främst för risken att man smittar nån patient. Blev en lugn dag på soffan med en bra bok och lite stickning. Gick br...

Jag kommer just från lunch och nu väntar ett par timmar vanligt jobb och sen ett avdelningsmöte kl.14. Efter det blir det middag och sen en promenad med bästa väninnan. Har motionerat alla dagar hittills denhär veckan men dagens promenad får räkn...

Har varit och ätit lunch,dagens första mål, och blev så mätt. Ibland räcker det bra med en sallad med lax och 1 äpple.

Igår kväll var jag på effektiv pump och hahtayoga och det var så skönt efter en stressig dag på jobbet. Kände riktigt hur str...

och nya tag. Brukar inte börja om på måndagsmorgon men efter denna helg som gått i festligheternas tecken känns det som en omstart idag.

Har firat väninna som snart fyller 50 år med ett överraskningsfest med mycket mat och ännu mera dricka. Men ro...

och en bättre dag. Idag känner jag inget sug efter sötsaker och känner mig inte hungrig. Gymträning i kväll, ett corepass och kanske en 1/2 timme på löpmattan om det finns nån ledig och det gör underverk för humöret.

Tror att mitt sötsug är hormonel...

Hösttisdag idag, men ser ut att bli fint väder här hos oss. Igår var det en mindre bra dag matmässigt, blev en hel del choklad (vilket är min värsta fiende när det gäller viktminskningen) och dessutom hade jag vilodag från träningen, så det fan...