55,6

Hurra! I morse visade vågen en härlig siffra; 55,6. All ära åt Atkins (som jag visserligen fuskar mig lite halvt igenom;-), men det som verkligen har gjort susen är just att räkna kalorier (tack fantastiska, lätthanterliga matdagboken). Mitt dagliga intag har jag satt till 1318 (ca 500 lägre än mitt energibehov) och ja det verkar ju funka. Nästan alla dagar har jag "ätit" upp de kalorier jag har bränt på motion, men vikten har runnit av ändå. Igår drack jag två glas vitt vin+ett glas champagne med en skvätt av Aperol. Så det kan vara så att jag blivit av med vätska också, så i vikttickern sätter jag min nedgång till 56 för att vara på den säkra sidan. Nu är jag verkligen superpeppad! Ska fortsätta med min diet som är en egen version av Atkins, men jag lägger till lite mer kolhydrater, såsom knäckebröd då och då. Pasta, ris och potatis klarar jag mig utan, är inte ens sugen. Happy sunday!!

Carriess blogg

Kommentarer