icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
28 januari 2010 21:34
3

Dag 1

Idag började jag med min viktnedgång, det känns riktigt bra och hoppas verkligen det kommer att gå bra. Har tänkt att köra en varierande "dietmetod" genom att äta nyttigt och annorlunda samtidigt som jag byter ut vissa dagar/måltider med naturdiet (matersättning). Jag har ju självklart inte tänkt köra naturdiet en längre tid, ville börja med det så jag tappar i vikt snabbt för att sedan börja träna upp kroppen och smidigheten. Hoppas ni också har satt upp mål, ska bli intressant att läsa och få tips av andra. / C

Kommentarer

  • 28 januari 2010 22:09
    Välkommen, nu är du igång.
  • 29 januari 2010 08:34
    Välkommen! Första steget är att bestämma sig... Jag tror att en lagom period med vissa måltidsbyten till naturdiet kan vara en bra start, det blir en kickstart. Tänk bara på att inte träna för fullt i början eftersom kroppen inte orkar på samma sätt. Lycka till!
  • 29 januari 2010 10:03
    Tack så mycket :)

Logga in för att skriva en kommentar.