Återigen har kyla smygit på oss och förpestar min vardag. Jag säger bara ett ord och det är SOMMAR! Har varit lite inaktiv på matdagboken ett par dagar, har jobbat och sen åkte vi bort i helgen så har inte haft möjlighet att lägga in träning mm.

Idag blev...

fick ett ordentligt jävla sötsug nu och jag har inget hemma som jag kan tugga på. Har gått skitbra sedan starten, men just exakt nu blev jag sugen på något riktigt smarrigt :S Antar att röksuget påverkar det också, försöker nämligen sluta röka...

Fan så glad jag blev nu när jag vägde mig, har gått ner 1,8 kg och det känns underbart. Nu blev jag mer peppad och har äntligen förstått att om man förändrar sina matvanor och motionerar så ser man verkligen resultat. Idag blev det ugnstekt...

Har haft fullt upp, fått ett vikariat samtidigt som jag pluggar. Ska även försöka hinna med träningen och äta vilket är svårare än jag trodde. Har inte vägt mig än, det kvittar egentligen om jag har gått ner för jag känner att kroppen har fö...

Idag har det varit en väldigt aktiv dag för min del, först en morgonpromenad på över en timma och nu ikväll blev ca 70 minuters promenad till. Har även lyckats med att göra av mig med fler kcal än vad jag har ätit. Och det är väl så man går n...

Tittade ut nu när jag gick upp tyckte att det såg ovanligt frostigt ut på bilen, tittade påmätaren och läser av 16,4 Det här är ju inte vad jag önskade igår, jag vill ha vår och sommar :) Vet inte om jag är så sugen på den där morgonprome...

Idag åt jag två kokkorv och lite vin :) Tyckte att jag var värd det efter över 12000 steg på en dag, det får mig kanske att bli ännu mer sporrad till motion, vem vet :) Åkte till pappa idag som bestämt, blev en trevlig promenad även på efterm...

Nu är jag väldigt trött på snö, sitter och tittar ut och ser att det börjar snöa. Promenaden imorse var jätteskön, kände verkligen hur låren bara blir mindre, Yippi :) Idag blir det att träna "djupa musklerna" i nacke och mage. Var iväg på pl...

Nu blir det att ge sig ut på en promenad med Jos, skönt att ha någon och promenera med. Måste även fortsätta plugga idag så jag blir klar någon gång. Igår gjorde jag upp ett träningsschema, fan så bra det blev :) Riktigt stolt om jag klara...

Det är väldigt varierande mellan motivation och icke motivation. Idag tog jag mig ut på en promenad, jag har en ganska så rask takt men endå förbrukar jag mindre kcal ju fortare jag går. Som idag gick jag 4km på ca 25min och förbrände 106 kcal. H...

Vart försvann motivationen till att gå ner i vikt? Var skitduktig förra veckan och tog mig några promenader, tränade och åt nyttigt. Visst maten håller jag fortfarande men ingen motion :S Så sjukt tråkigt och gå ut och gå själv. Har även m...

Jippi, fan så skönt det känns när det blir ett resultat av allt slit med mat och motion :) Har hållt mig mycket till soppa av den anledningen att jag dels tycker om soppa men också att det är så lättlagat och man kan i stort sett göra vad som hel...

Det går segt med träningen för min del, har idag flyttstädat så några kalorier försvann nog och motion fick jag också. Ska försöka väga mig någon dag i veckan och se om det har hänt något på vågen, annars får det blir hårdare tag med trä...