Bäst att inte ha något hemma

Hade nötter och torkad ananas över sen igår. Skulle ju äta några bitar åt gången under några dagar. Det slutade med att jag precis tryckt i mig dessa godbitar. Massa kalorier. 2 dl nötblandning och 2 dl torkade ananas. Hoppsan! Men annars äter jag ca 1000 kcal/dag under min diet. Rensar ju kroppen. Nu kanske ni kommit på vilken diet jag följer? Om inte, så kommer svaret på tisdag. Håll ut! Får väl ta en längre promenad idag, eller två kortare, så jag blir av med så mycket som möjligt. Nu ska jag hälla i mig vatten. Känner brist på det. Ska dricka 8 glas/dag (4 med mina 0,5l glas) och har bara hunnit få i mig 0,5 liter hittintills. Känns i huvudet! Vatten är bra! Renar. Men det måste drickas i måtta, annars driver det istället ut både de ena och de andra viktiga mineraler och vitaminer som behövs för att kroppen ska fungera.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.