Nybörjare

Jag är old i gamet när det gäller att försöka gå ner i vikt. Men jag är en nybörjare när det gäller att äta normalt. Och träna normalt. Att inte överdriva. 3 dagar i rad har jag åkt inlines. Får ju träna upp mina FRISKA ben nu när jag förstår (vetat har jag alltid gjort men inte förstått) varför man ska förebygga skador och kunna vara frisk. Jag ska träna upp en grundstyrka så jag klarar av saker i vardagen. Jag hatar att vara klen! Jag hatar att inte kunna leva fullt ut! JAg har bara ett liv och varför ska jag då inte kunna leva det till fullo?! Blir så arg att jag missköter mig, men det är så svårt att komma ur sina ovanor. Men en ovana i taget ska brytas med hjälp av en ny bra vana. Jag ser fram emot livet även om det går upp och ner. /Chanett

Kommentarer

7 juli 2009 22:52

megamaria

Bra tänk, det som har hjälpt mig med vikten är att göra rolig saker och sådanna saker som får en att må bra. Då mår man bra och man får även bra reultat:)Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.