icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
13 oktober 2011 20:45
3

HOPPAR DIREKT TILL DAG 4 :)

Allt går kanonbra! Gått ner 2,6kg sen i måndags 4CM i midjan 10/10(torsdag idag)! Överlycklig:D OVER AND OUT!

Kommentarer

  • 13 oktober 2011 20:49
    Oj, grattis!!
  • 13 oktober 2011 21:12
    Tack så mycket Johan! Bör lägga till att jag kör hårt som tusan ;) Inget sk LCHF bröd eller liknande ersättningsprodukter, dom som gör det kallar jag för LCHF/GI-folk ;) Kör efter 75% fett 20% protein och max 5% kolhydrater(kommer aldrig upp till 5%) samt ett underskott på minst 500kcal/dag - verkar ju fungera kanon bra iallafall för mig :D Vad kör du för diet/livsstil (om du kör någon)? Ha en trevlig kväll och tack för att du tittade inom min blogg;)
  • 13 oktober 2011 21:54
    Grattis Chokelad- helt otroligt bra !

Logga in för att skriva en kommentar.