Ja då har man hållt på med LCHF i lite mer än två veckor. Har hittills gått ner 3,9kg -4cm i midjan och -3cm höften. Känns som ett helt okej resultat men står just nu stilla i vikten, vilket inte känns så motiverande men det rasslar nog till...
Jag kan inte annat säga att jag är nöjd med resultatet hittills -3,6kg på 9 dagar och minus 4cm i midjan! :D Hade en kämpig dag i lördags men lyckades rycka upp mig från självömkandet och ta ansvar för mig själv ;) Annars funkar det bra. K...
Usch, vad har jag gett mig in på egentligen?! Även att jag har gått ner i vikt så känns det tungt idag... Sugen på "riktig" MAGER mat! En chokladkaka och kaffe! En läsk! ALLT jag inte "får" äta... Fett äcklar mig och fantasin är = noll......
Allt går kanonbra! Gått ner 2,6kg sen i måndags 4CM i midjan 10/10(torsdag idag)! Överlycklig:D OVER AND OUT!
Så va man hemma igen efter jobbet. Funkat bra på jobbet idag, kan beror på att vi är två som kör samma diet;) Åt 2 rökta makrillfiléer och 1dl keso när jag kom hem - GOTT! Snart dags att gå en timme eller två med hunden innan mörkret faller...
Jaha då har man börjat med LCHF då,då... Såhär första dan känns det helt okej. Mycket att "programmera" om och ställa in sig på men hittills har det gått bra :) Äter när jag är hungrig och blir lagom mätt av maten. Kör strickt LCHF, INT...