icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Med hjälp av matdagboken & träning ska jag nu försöka gå ner i vikt.
Känner att både jag & familjen kan ha nytta av detta...
Mitt mål är att gå ner mellan 15-20kg.
Jag säger lycka till, till oss alla som försöker.
8 februari 2012 21:48
2

Gillar löpbandet.

Har tränat nu i tre dagar i rad på löpbandet & det känns riktigt bra. Nu kan jag inte komma med ursäkt som att det är för kallt & snöigt ute, utan det är bara att kliva på löpbandet & ta den där halvtimmen. Men idag var jag faktiskt härligt mo...

Läs mer Kommentera
2 februari 2012 22:52

Frisk nu... så nya tag, i ny månad.

Har varit riktigt sjuk i ca två veckor, men börjar känna mig bättre nu, så nu blir det nya tag. Med både träning & kost. Jag & maken har bestämmt att vi ska köpa ett löpband hem så är det enklare för oss att kunna träna hemma. Just i Januar...

Läs mer Kommentera
10 januari 2012 16:26

Slarvigt av mig.

Igår blev det väldigt mycket slarv från mig. Var ute halva dagen i går & handlade. (& slarvade med maten) Det blev bara havregrynsgröt & en kopp te till en sen fukost. Jag gav mig iväg innan lunch, sen kom jag hem vid åtta, då var det att packa in...

Läs mer Kommentera
8 januari 2012 22:54

Ett nytt år & bättre hälsa.

Nu är det dags att försöka göra nåt åt detta med vikten, jag trivs inte med min kropp & kläderna sitter inte alls snyggt... har funderat att föröka med denna hjälp av kost & träning på gym, får lite bättre motivation då än när jag försö...

Läs mer Kommentera