icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Med hjälp av matdagboken & träning ska jag nu försöka gå ner i vikt.
Känner att både jag & familjen kan ha nytta av detta...
Mitt mål är att gå ner mellan 15-20kg.
Jag säger lycka till, till oss alla som försöker.
10 januari 2012 16:26

Slarvigt av mig.

Igår blev det väldigt mycket slarv från mig. Var ute halva dagen i går & handlade. (& slarvade med maten) Det blev bara havregrynsgröt & en kopp te till en sen fukost. Jag gav mig iväg innan lunch, sen kom jag hem vid åtta, då var det att packa in alla varor jag handlat, krama & lyssna på barnen, sen söva dom. Så vid nio kunde jag ta ett kvällsmål med maken, te & äggsmörgåsar. Det var allt jag åt på hela dagen. Jag vet att det inte är bra att göra så, men jag glömde totalt bort att äta, med en massa fläng hit & dit. Jag måste bättra mig med det, påminna mig själv när jag är ensam att sätta mig ner & äta lite. Men vissa vanor måste nog nöttas in. Men jag ska bli bättre på det!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.