Nöjd!

I dagsläget har jag gått ner 5 kg utan att anstränga mig det minsta. Efter fem veckors semester med allt vad det innebär har jag tappat 5 kg. Ingen ansträngning förutom dagars fasta/vecka och det har inte varit någon ansträngning attiralj om. Tvärt om tycker jag det går lätt och att jag känner mig lätt dessa dagar. Det är skönt att inte vara så mätt som jag är andra dagar. Nu är jag tillbaka på jobb och fastade i år. Torsdag blir min nästa fastedag. Ska försöka hålla de dagarna som fastedagar i den mån det går. Toppen att man kan flytta på dagarna efter behov. Prövningen kommer ju när det är dags att äta med eleverna i skolan dessa dagar. Jag blir ju tvungen att sitta med i matsalen även om jag inte äter. För övrigt tänker jag mig en större viktnedgång nu när semesterns glada dagar med vin, drinkar och glass är förbi. Det har varit mina utsvävningar denna sommar. Jag har inte ätit godis och kakor i samma utsträckning som vanligt och det är ju bra. Jag tänker faktiskt på vad jag äter på mina 5 ät-dagar och försöker att inte över-äta.

Chrilans blogg

Nöjd!

Kommentarer