Sedan starten den 23/6 har jag nu gått ner 6 kg. Jag är så nöjd och jag tycker inte jag anstränger mig alls. Numera blir jag inte ens hungrig på måndagarna och bara lite på torsdagarna. Tänk som kroppen anpassar sig! Känns som att detta att hop...
I dagsläget har jag gått ner 5 kg utan att anstränga mig det minsta. Efter fem veckors semester med allt vad det innebär har jag tappat 5 kg. Ingen ansträngning förutom dagars fasta/vecka och det har inte varit någon ansträngning attiralj om. Tvär...
Nu går jag in på 5:e veckan efter en frossarhelg i Stockholm. Vågar inte väga mig.... Har precis promenerat 2 varv runt Pildammsparken och känner mig peppad att fortsätta min viktminskning.
Idag går jag in på vecka 4. Det är känns trögt, varför vet jag inte. Fryser och känner mig allmänt tråkig. Jag har inget att göra, det är nog det som är fel. Det gäller att hålla sig sysselsatt när man fastar så tiden går och man inte tän...
Idag vägde jag mig. Har gått ner 3 kg så här långt. Känner mig nöjd. Dagen idag är min 6:e fastedag. Tycker inte dessa dagar är så farliga.
Jag har fastat för andra gången den här veckan. Det har gått bra men jag fryser något och har kalla händer. Normalt fryser jag praktiskt taget aldrig så det tänker jag beror fastan. Nu har jag precis ätit min middag och jag är mätt och belåten....
Idag startar jag igång med 5:2. Har bara druckit vatten och kaffe så här långt och ska snart ta en powerwalk runt Pildammsparken. Är en frukostmänniska men än så länge känns det inte outhärdligt på något sätt att inte ha fått i sig frukosto...