Matmässigt har det inte varit den bästa dagen men på gymmet vart det riktigt lyckat. Träningen flöt på lätt och 30 minuter på crosstrainern gick som en dans. Nu är det 40 minuter som gäller härdanefter.
Styrketräningen gick bra även den. Jag ökade på v...

Igår var en tung dag på gymmet. Det var ingen dag då jag tänkt köra en genomkörare men åtminstonde 30 minuters intervallträning på crosstrainer.
Det var 30 grymt jobbiga minuter. Men jag gjorde dem! Det är huvudsaken.
Idag blir det en timmes promenad till...

Jag kan besväras av riktigt mörka tankar ibland. Mitt liv har blivit allt för fixerat runt min kropp och min vikt, jag tror att alla bakslag beror på att jag är fet. Allt ont som händer i mitt liv beror på alla mina extrakilon. Fast jag vet egentlug...