icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mogen kvinna i sina bästa år som vill ha en normal vikt för att kunna mig fin. Motionera Träna upp gripkraft i händer, armar o magmusklerna behöver oxå få sitt.
Känna mig fin ännu fast jag inte är så ung längre.
20 januari 2011 14:28

jogging tur

Har varit på en fin jogg o gång tur i naturen.- 7 grader kallt och mycket snö o träden. Joggade emellan varje plog pinne och gick snabbt däremellan.pulsen hölls rätt. Sedan blev det ordentliga töjningar. Skööönt för en gammal tant att klara av detta.Mittmål är att igen kunna jogga 1 mil.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.