icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Ronja heter jag, men online kallas jag oftast för Clam :) Matdagboken har sedan januari 2011 hjälpt mig på många sätt att hålla mig "on track", genom bloggar, recept och självklart genom att man kan hålla koll på den mängd kalorier man stoppar i sig. Helt underbart! Just nu kämpar jag med att bli av med de sista kilona, och skapa en bra, hållbar livsstil.

Nu kör vi! :)
13 augusti 2012 22:03

Att ta tjuren vid hornen

Som många andra här på forumet så har jag flera starka viljor som ständigt sliter i mig. Jag [KURSIV]vill[/KURSIV] trivas med mig själv och min kropp, jag [KURSIV]vill[/KURSIV] leva ett aktivt liv där mat bara finns med på ett hörn eller två, men så utan förvarning tappar man bara balans och fokus och låter sin destruktiva sida styra över en. Tankesättet "att byta något bra för att få något bättre" (dvs att välja bort att äta tio smörkrämsfyllda bullar för att komma ett steg närmare att skapa sin drömkropp) flyger rätt genom fönstret och ner i en gyttjepöl någonstans. Det som väckte mig ur min hetsätningsdimma den här gången var det faktum att jag i morse knappt fick på mig de arbetsbyxor jag senast använde för bara två veckor sedan. De satt som ett korvskinn! Så, jag bestämde mig för att göra något som jag skytt i två månader nu, nämligen ställa mig på vågen... Jag vet med mig att jag har varit "duktig" stor del av sommaren, men mina perioder av hetsätning har dragit ner poängen med råge vilket är så himla tråkigt! Jag snuddade precis vid mitt mål- [KURSIV]so close I could almost taste it[/KURSIV], och kände för första gången i mitt liv att jag tyckte att min kropp såg ganska okej ut. Med dessa tankar snurrandes i huvudet så placerade jag alltså min svullna kropp på vågen kl 9 i morse. Domen lydde 57.1 kg. Alltså 7 kg+ sedan juni. ..Kunde ha varit värre? Men det sved ändå rätt ordentligt med tanke på att jag faktiskt har kämpat en hel del [KURSIV]också[/KURSIV]... Men men, nu är mjölken redan spilld så skitsamma! Och min dag kom igång med rivstart kan man säga, med proteinpudding till frukost för att sedan bege mig ut och dela ut post! [FET]Det[/FET] mina vänner, är ett ordentligt träningspass. Cyklandes mellan hus, upp och ner för trappor kånkandes med brev och [KURSIV]mängder[/KURSIV] av reklam som det alltid är på måndagar och torsdagar. Hur mycket kan man egentligen förbränna under 5-6 timmar av sådan aktivitet? Hade min runkeeper på, inställd på färd med cykel, och den tyckte att jag hade förbrännt ca 1600 kcal. Ställer mig tveksam till det påståendet, men nog blir jag utmattad efter turen alltid! 900 kcal, vågar jag räkna på det? Inte för att jag hade tänkt äta upp alla förbrända kalorier, men det kan ju vara skojigt att veta! Hursomhelst tänkte jag ta för mig av lite kvällsfika snart, beståndes av kaffe, nybakad toscakaka och lite färskpressad apelsinjuice. Det har jag minsann råd med! :D God måndagskväll, och PEPP på er era kämpar! <3

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.