Ja, som rubriken lyder, en nystart minsann... Är bara ett ynka kilo från där jag började för två år sedan, det vill säga 61 kg. Jag har varit down i några veckor vilket har medfört att jag hetsat non stop. Även om jag vet att jag efter detta t...
Haha, vilken lättnad! Blev bortbjuden att äta hos en kompis ikväll, där det bjöds på tacopaj, baguette, fem olika sorters ostar, vin och choklad. Underbart gott, men jag lyckades behärska mig och tog små portioner av allt - och vinet smuttade j...
Lite väl många kalorier idag! Men eftersom det blev en del träning så går nog kalorierna jämnt ut, om inte till och med liiite minus. :) Underbar frukost åt jag idag. Hemmagjord tomtegröt, rykande varm direkt från plattan, åh. Serverad med l...
Jag tog mig till gymmet! :D Var grymt opeppad innan, men som det ju brukar te sig så blev det ganska roligt när man väl bytt om och kommit igång! Körde på ordentligt på crosstrainern i 20 minuter, och efteråt gjorde jag styrkeövningar i ca 20...
Idag lyckades jag komma på ett dussin (dåliga) ursäkter till att [KURSIV]inte[/KURSIV] ta mig till gymmet och träna... Fy på mig! Nu är det ju faktiskt så att jag har en crosstrainer hemma, så det borde egentligen inte vara så svårt att dra av...
TRÄNINGSVÄRK o_o` Hade nästan glömt bort vilken "baksmälla" man kan få av träning dagen därpå. Har ont i alla muskelgrupper utom vaderna, och allra mest känns det i bröstmusklerna. [KURSIV]Jag vill så himla gärna gäspa för att sedan strä...
Wohoo, dag ett avklarad! Lyckades borsta av mig alla negativa tankar och körde bara på enligt planerna. Träningen var[KURSIV] jobbig[/KURSIV] vill jag lova, efter att inte varit iväg och gymmat på flera veckor. Den lilla kondition jag en gång byggt u...
Hej där alla matdagbokare, det var ett tag sedan! Hoppas det gått bra för er! Själv har jag skött mig finfint det senaste halvåret, oh yes. Men då bortser jag också från de tillfällen jag har tappat kontrollen totalt, eller snarare[KURSIV] f...
I veckan rubbades min sömn totalt efter en natts arbete på binderiet, så jag har sovit oroligt och bara några få timmar i taget. Hoppas jag kan ta igen det följande nätter... Helgen var väldigt kul dock! I fredags kväll pratade jag med min kompi...
Benet kändes ganska bra imorse, men återgick till samma skick som igår mot slutet av arbetsdagen.. Misstänker att det behöver lite tid att läka, utan att processen störs av en massa hårda stötar i form av hopp och skutt. Imorgon bitti får jag vet...
Nu är det en vecka sedan jag vägde mig sist, och tydligen har jag droppat ner till 55,2 kg, alltså minus 1,9 kg! :o Wosh! Och det borde banne mig inte bara vara vattenvikt, för magen ser ut att fortfarande bära på en del vatten... Och [KURSIV]ändå[...
Styrketräningen uteblev idag, då min kompis inte kunde lämna jobbet i tid :[ Vet å andra sidan inte hur hårt jag hade kunnat ta ut mig ändå, har känt mig mer eller mindre orkelös hela dagen! Lyckades ändå att: 09.00 - Rasta vovven. 10.00 -...
Istället för att gå och poppa popcorn ställde jag mig framför badrums-spegeln och började kamma håret. Som så många gånger tidigare kammade jag luggen åt sidan och konstaterade hur ojämnt håret var på högra sidan. Sönderblekta,spretande tes...
Wosh, jag är helt slut! Dagen började halv 6 i morse med en promenad med hunden, och sedan stack jag till jobbet. Ingen frukost så tidigt inte, det tar fasen emot alldeles för mycket. Brevsortering är ändå en alldeles lagom aktivitet så tidigt på...
Det här med att tramsa runt upp och ner för trappor i halvsöndriga converse funkar inte riktigt längre, mina fötter har sagt stopp! Så idag pallrade jag mig iväg till Intersport och införskaffade ett par mer passande skor för ändamålet, ett par...
Som många andra här på forumet så har jag flera starka viljor som ständigt sliter i mig. Jag [KURSIV]vill[/KURSIV] trivas med mig själv och min kropp, jag [KURSIV]vill[/KURSIV] leva ett aktivt liv där mat bara finns med på ett hörn eller två, men...