Clams blogg

14674

Hej!
Ronja heter jag, men online kallas jag oftast för Clam :) Matdagboken har sedan januari 2011 hjälpt mig på många sätt att hålla mig "on track", genom bloggar, recept och självklart genom att man kan hålla koll på den mängd kalorier man stoppar i sig. Helt underbart! Just nu kämpar jag med att bli av med de sista kilona, och skapa en bra, hållbar livsstil.

Nu kör vi! :)

8 januari 2013 21:27

Just do it!

Jag tog mig till gymmet! :D Var grymt opeppad innan, men som det ju brukar te sig så blev det ganska roligt när man väl bytt om och kommit igång! Körde på ordentligt på crosstrainern i 20 minuter, och efteråt gjorde jag styrkeövningar i ca 20 minuter ytterligare. Efter jag stretchat tyckte jag att jag fortfarande hade onödigt mycket energi kvar, så jag gjorde av mig med den genom att springa en liten stund på löpbandet! Nöjd! Framförallt över att jag kom iväg över huvud taget på egen hand. :) Brukar nämligen alltid träna med en kompis annars. Imorrn vill jag komma upp skapligt tidigt, så jag skall strax göra mig i ordning och varva ner med läsning! Godnatt!

Kommentarer

8 januari 2013 21:37

Bollis

Bra jobbat! Visst känns det riktigt gött efteråt
8 januari 2013 22:27

utter

Vad duktig du är! :)
10 januari 2013 21:47

Clam

Oja, det är verkligen en härlig känsla! :) Tack! :D

Logga in för att skriva en kommentar.