icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Ronja heter jag, men online kallas jag oftast för Clam :) Matdagboken har sedan januari 2011 hjälpt mig på många sätt att hålla mig "on track", genom bloggar, recept och självklart genom att man kan hålla koll på den mängd kalorier man stoppar i sig. Helt underbart! Just nu kämpar jag med att bli av med de sista kilona, och skapa en bra, hållbar livsstil.

Nu kör vi! :)
20 augusti 2012 22:20
3

En vecka kan göra mycket!

Nu är det en vecka sedan jag vägde mig sist, och tydligen har jag droppat ner till 55,2 kg, alltså minus 1,9 kg! :o Wosh! Och det borde banne mig inte bara vara vattenvikt, för magen ser ut att fortfarande bära på en del vatten... Och [KURSIV]ändå[/KURSIV] så sitter mina jobb-byxor bättre än förra veckan, awesome! Vill aldrig få tillbaka den känslan som jag hade då jag tvingades bära dem förra måndagen. ...Midjehöga skjorts som skar in i fläsket och gjorde det svårt att andas, tyget som smet åt runt låren och det mest störiga av allt; [KURSIV]-de skar in i röven..![/KURSIV] Fanns inget att göra åt, de bara vandrade uppåt hela tiden! Usch! XD Det slapp jag nästan helt idag! Klarade helgen ganska hyfsat om jag får säga det själv! Åt inte över mitt energibehov och körde åtminstone litegrann på crosstrainern även om jag var trött. Igår tog jag mig även ut på en liten joggingtur, vilket aldrig har hänt sedan jag hamnade i tonåren. Har alltid haft en groteskt dålig kondis och bara känt smärta vid högre ansträngning än att springa hundra meter, så det har inte känts.. lockande nog. Men efter att ha jobbat på posten vid några tillfällen de senaste veckorna där jag tvingats till att härsa runt som en stolle, så kom det allt ett litet sting av det skulle vara trevligt att jogga runt elljusspåret, och att det faktiskt var [KURSIV]möjligt[/KURSIV]. Och så sant! Joggade två varv, med två gångpauser bara för att jag fick håll. 4 km totalt vilket kanske inte låter mycket andra, men för mig som alltid krälat runt på botten av konditionsskalan så är det en stor bedrift! Ser fram emot att höja ribban i framtiden! Har dock lite ont i benet idag, hoppas verkligen att det inte blir värre då jag skall jobba imorgon också. Det liksom drar i vristen/långt ner på baksida vad och sticker till ända ner i hälen. Skall smörja lite med Voltaren och sedan sova med fötterna upphöjda, får se om det hjälper... En liten bit rabarberpaj med vaniljsås väntar på mig i kylen, och skall avnjutas sakta med en kopp svart kaffe alldeles strax. :) Go`kväller på er folks!

Kommentarer

  • 20 augusti 2012 22:25
    Xardas
    Jag glömde bort allt jag hade läst efter raden med rabarberpaj & vaniljsås :O Jag får drömma om sånt. not worthy yet :p Lycka till! //Matte
  • 21 augusti 2012 21:22
    Clam
    Äsch, jag anser att man är worthy så länge man lämnat plats för det i sin dagsbudget, och inte [KURSIV]bara[/KURSIV] äter slisk om dagarna. Klart att du skall äta rabarberpaj innan säsongen tar slut!:)
  • 22 augusti 2012 07:14
    Xardas
    Vi får väl se, det är ju knappast så att jag kommer att ställa mig och göra en iallafall :) blir man bjuden får man väl ta tillfället i akt!

Logga in för att skriva en kommentar.