icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är 18 år och har gått på LCHF för något år sedan och det funkade perfekt men tappat motivationen och ska nu sätta igång med LCHF igen. Målet är att ha nått min mål vikt vid studenten följ med mig i min kamp om att förändra min livsstil.
3 januari 2012 14:18

150 dagar kvar!

Vaknade upp imorse och startade dagen med [FET]två ganska löskokta ägg om jag blandande i en skål tillsammans med en sked majonäs och en stor kopp te vid sidan av det![/FET] Känns bra att ha satt igång igen, sedan tog jag en lång promenad med min far kanske inte var den mest svettiga PW jag gjort men vi var fortfarande ute och promenerade länge. Nu är klockan två och jag åt nyss en [FET]Atkins bar(innehåller endast 1 g socker)[/FET] som finns att köpa i utvalda butiker, det är det bästa alternativet till protein bar som passar LCHF bra, den är speciellt bra om man ska på Bio med kompisar det äter popcorn och godis och man vill också ha någonting utan att ha ångest kan man äta en halv sådan bar. Det passar mig perfekt eftersom jag ofta utsätts för mat jag inte borde äta när jag umgås med folk min ålder som inte alls har samma vikt problem som jag har. Gissar på att det blir en senare lunch och då ska jag steka en bit lax, har köpt hem färdig frysta bitar som man tinar upp och steker. Så en sådan majonäs och kanske ett kokt ägg. Idag är det 150 dagar kvar tills studenten och på söndag ska jag väga mig, väger mig 1 gång i veckan på morgonen innan frukost för att lättare hålla koll på vart min vikt faktiskt ligger istället för att väga mig varje dag då vikten kan ändras pga. vatten osv!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.