Igår gick den första gruppcoachingen av stapeln. Vi va ett litet härligt gäng som kommer träffas igen om 2 veckor. Riktigt kul att köra grupp genom videosamtal. Vårt fokus ligger på att få bättre resultat inom hälsa och livsstil, och att arbeta...

Vad har du bestämt att du ska göra i helgen som du vet att du eventuellt kommer förhandla bort?

Vad kommer vara dina anledningar till att inte göra det du ska?

På söndag är det tänkt att det blir info om coaching gruppen som startar. Du behöver Google Hangouts på din telefon för att kunna vara med. Vi behöver några till för att det ska bli av. Söndag kl 18:00. Hör av dig till mig så bjuder jag in dig...

Lite bristande fokus på det jag behöver göra har skapat en känsla av kaos för tillfället. Istället för att planera och strukturera så blir det mer till att lösa problem. Helt klart kul att skruva upp tempot ett par steg i livet, men nu behöver j...

Mitt mål har varit att gå upp eller hålla min vikt runt 75kg, och under 3 veckor så har jag jobbat mycket och avvikit från mina rutiner. Vilket resulterat i att jag nu är nere på 71kg.

Hur som helst, mina mässor har fungerat bra och nu åter till rut...