Hetsäta
Kommentarer
-
Usch, det är inte roligt att vara i den där onda hetsätnings cirkeln. Hoppas det är någon bra läkare som jobbar på äs-enheten, som kan se helheten. Jag håller tummarna för dig!
-
Hoppas jag med!! Jag fick ju diagnosen för flera år sedan när jag gick på behandling första gången.... men tyvärr lyckades jag inte hålla mig frisk... Men nu vill jag ha hjälp igen och kunna leva ett normalt liv! Och att vilja bli frisk är det viktigaste för att faktiskt kunna bli frisk!
-
Känner som du. Idag blev det helt plötsligt ( efter frukost och soppa till lunch) 7 geishagodisar, en grillkorv m bröd, mat på en indisk restaurang och 3 våfflor med vispgrädde och sylt. Tänker INTE väga mig i morgon efter det här bakslaget. Tänker sköta maten samt träna i morgon å sen på tisdag väga mig i stället.
-
Har du lätt för att komma tillbaka till rätt rutiner igen? Tyvärr har inte jag det utan efter en sån här helg brukar det fortsätta i samma kaos!
-
Det brukar inte vara så svårt för mig. Svårigheten idag var att avstå våfflorna eftersom jag redan hade ätit mer än jag borde. Det gick så lätt att övertala mig själv: det är ju våffeldagen! Men varför åt jag inte bara en våffla då? Så himla onödigt. Så här blir det ibland, pm jag har grejerna hemma. För två v sen blev det likadant. Hälsade på en vän Som bor fem timmars resa från mig. Hon hade lagat tacos och marängsviss, sen finns det andra onyttiga saker som chips, godis, ostbågar. Jag åt mer tacos än jag behövde, två omgångar marängsviss och lite andra onyttigheter. Jätte onödigt!
-
Jag har varit precis sådan.. För mig funkar lchf.. Säger inte att det funkar för alla! Men om ni inte provat så kanske det skulle vara värt att testa?
-
Jag tror personligen inte att LCHF är hälsosamt. Det har många positiva effekter såsom snabb viktnedgång samt att man håller sockersuget i schack och inte går omkring hungrig. Däremot är så mycket fett skadligt för blodkärl, hjärta samt att man samlar på en masa fett inuti kroppen som påverkar våra organ. Möjligtvis om tanken bara är att äta enligt LCHF tills man gått ner det värsta av en extrem övervikt. Att man hetsäter har ju inget med hunger att göra, det beror snarare på att man inte har någon spärr och då måste man ta reda på varför. Ingen diet blir särskilt varaktig om man inte tar tag i de "riktiga" problemen.
Logga in för att skriva en kommentar.