Kaos!
Kommentarer
-
Jag förstår dig precis..!! Mår själv inte helt bra just nu och kämpar som tusan att inte falla tillbaka i mitt hetsätningsmönster...Min behandling börjar i slutet av augusti. Blir det riktigt illa föreslår jag att du ringer psykiatriska akuten...kanske låter drastiskt men dem kan hjälpa dig och även dem finns där och kan lyssna på dig. Ge inte upp snälla du, försök slåss mot det där idiotiska monstret som säger massa dumma saker till dig!! Jag kan nog inte hjälpa dig men vill du kan du få min privata mail, om inte annat så förstår jag vad du går igenom. Du är itne ensam kära du, vi är många här som har liknande problematik när det gäller mat och vårat förhållande till mat =). Och vi hjälper varandra och stöttar!! All kärlek och pepp till dig!!
-
Tack så jättemycket för era kommentarer, de värmer verkligen!!! Sksksk: hur gör du för att lyckas? Stanzie: jag mailar gärna med dig!!! Tack snälla ni för att ni bryr er!
-
Linda_haberecht@hotmail.com Skriv när du känner att du behöver, ingen stress och ingen press :)!! Var rädd om dig!
-
Jag har ett förflutet med hetätningsproblematik. Nu får jag återfall nån gång i månden, ofta änne mer sällan. För att komma till rätta med det gjorde jag följande: 1. gick på kbt-behandling med psykolog (forskningsprojeket) 2. Slutade ha ost, bregott, vitt bröd, hemma. 3. Äter alltid två mellanmål varje dag 4. Bokföra kalorierna, då ser man att en liten vetabulle inte är hela världen, men 8 st faktiskt inte är det 5. Började berätta för folk om mitt problem. Först för psykologen, sen för folk i plugget (som jag itne kände så bra), sen folk jag kände ännu bättre, och tillsist mamma...
Logga in för att skriva en kommentar.