Koffein - socker - döden - sorgen.

För ett år sedan gick jag ner en hel del i vikt och har lyckats hålla den! För ett halvår sedan slutade jag röka! Det har jag lyckats hålla! MEN mitt pepsi max-beroende går inte att styra. Idag är jag uppe i 3 flaskor á 1.5 liter, d.v.s. 4.5 liter (BARA IDAG!!). Idag failade jag dessutom duktigt... Har inte ätit lösgodis (eller annat godis för den delen) på sen månader, men idag var jag och köpte ett kg lösgodis och en förpackning gifflar. Är väldigt ledsen just nu då en nära släkting gått bort. Hur fan kunde jag vara så dum och äta godis idag?? Jag som hade lyckats så bra. MEN som sagt, jag har lyckats sluta röka och dessutom gått ner i vikt. Nu återstår bara att hålla mig borta från godiset och läsken!

Kommentarer

14 mars 2012 20:18

lucille

Oj då. Pepsi max innehåller väl mängder med sötningsmedel förutom koffein? Men t o m om du drack 4,5 liter [FET]vatten [/FET]per dag så är det för mycket, du kan få problem med urinläckage längre fram om du inte redan har det. Men: Har du brutit de andra vanorna klarar du detta också :) Vet inte vad som är bäst, cold turkey med abstinens och huvudvärk eller att dra ner till 2 flaskor, en flaska ingen flaska över längre tid. Jag själv dricker för mycket kaffe, men en månad av feber o snuva gjorde att jag tappade smaken för kaffe, och blev av med beroendet på köpet. Så nu nöjer jag mig med max två koppar per dag, ofta ingen kopp alls... Lustigt va?! Och det var cold turkey pga febern. Tänkte inte ens på det! En del forskare har luskat fram att sötningsmedel kan trigga sötsuget, så det kanske är därför du äter godis? Hur som helst. Lycka till, du lyckas om du [FET]verkligen [/FET]vill!
14 mars 2012 20:26

Cocoros

Tack för din kommentar! Ja då, mängder av sötningsmedel och koffein. De vet vad de ska tillsätta i läsken för att få oss beroende =/. Jag har druckit massor av pepsi sedan jag var 14 år! Har alltid varit en godisråtta, men som sagt, jag höll mig från godis i sex månader och det var först idag jag åt det. VÄLDIGT sött var det och jag är väldigt illamående nu! Tyvärr har det en tröstade effekt och det hjälpte på mig idag! Huvuvida lightläsken tiggar igång godissug vet jag inte. Vet bara att jag MåSTE sluta dricka läsk!
17 mars 2012 06:39

lucille

Jag är inte plusmedlem så jag kan inte meddela dig något privat, men jag antar att "gamla" blogginlägg är rätt sällan lästa. Googla det här: "anna bäsén" + "cola light" Så får du upp två artiklar av Bäsén om hur hon blev fri från just lightläsk. Jag vet att kvällstidningarna inte har så hög status, men jag har träffat henne genom (hennes) jobb och hon ger ett seriöst intryck.

Logga in för att skriva en kommentar.