Sömn!

Jag har de senaste sju åren haft insomningsproblem. Ligger och vänder och vrider mig tills jag blir tokig! Har ätit sömntabletter i några år nu. Jag har ätit allt från imovane till rohypnol. Just nu äter jag en tablett som egentligen inte är ansedd till personer med sömnsvårigheter utan det är egentligen medicin till personer som lider av schitzofreni.De är hur som helst skitbra. Det tar 45 minuter innan de verkar och sen somnar jag gott! Har provat flera gånger att somna utan dem, har gett det flera veckor, men det slutar med att jag bara får ett par timmars sömn. Problemet just nu är att jag sover nio timmar per natt (med tabletter) men är ändå helt galet trött under dagen. Tar tabletten vid 20-21 och stiger upp vid 6.30. Det är sjukt jobbigt att knappt ta sig upp från sängen trots massor av sömn.... Måste jag prata med en läkare igen? Jag vill kunna sova utan tabletter så klart men det är såååå svårt! Någon mer som har sömnproblem?

Kommentarer

12 april 2012 09:09

SaraLi

Se mita0822´s blogginlägg och kommentarer.
12 april 2012 09:12

salsasyrra

Man brukar få k hangover av vissa mediciner som används vid sömnsvårigheter. Jag vet att det finns ibland kan man använda sig av KBT som en del av sin behandling mot sömnlöshet, finns ganska många bra knep som hjälper till att skapa en bra sömnmiljö för att så småningom kunna sova utan sömntabletter. Du får kanske prata med din läkare om det finns någon instans han kan remittera dig till så att du kan få hjälp med din sömn, jag har själv inga sömnproblem, men träffar ju detta ideligen genom jobbet. Hoppas det löser sig för dig, pepp!
12 april 2012 09:12

Rapchic

Har själv sömnsvårigheter men jag ska sy mig ett kedjetäcke :D jag har fått testa ett från vuxenpsyk och det funkar mkt bättre än dom sömntabletter jag testar (som kanske inte har hjälp så mkt men dom är som sagt mycket bättre) jag vet inte hur det funkar för folk utan npf men min man har inte det och han sover också bättre med kedjetäcke.
12 april 2012 09:14

Rapchic

jajustdet, det som är alldra bäst är att man kan slippa ta en massa konstigt (hur br för kroppen är det igentligen) och slipper vara trött nästa dag :)

Logga in för att skriva en kommentar.