icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Coolonnas blogg

16:8 28628
Här kommer jag att skriva om min viktresa och annat kul som sker.

Startvikt 8/1-17 141,3 kg. Målet är 80 kg.

Jag tar dag för dag, vecka för vecka och låter det ta den tid det tar.
Har testat det mesta som finns att testa inom viktminskning förutom operation. Vissa har funkat jättebra, men tillbaka till ruta ett igen när huvudet inte hänger med.

Puscha och stötta mig gärna. Alltid kul att få reaktioner
13 mars 2017 08:59
6

Barnfria veckor

Då är det dags för två veckor utan barn. Det är mina lyxveckor med fokus på mig. Ni kan kalla mig vad ni vill men dessa veckor är min återhämtning och JA, Då är jag självisk. Med en son som har ADD och en närvaro i skolan på 50% med betyg i botten så får man lov till detta.

Dessa veckor nu kommer att innehålla mkt jobb och gärna övertid men oxå träning. Inga morgonporomenader då jag börjar tidigt på morgonen. Men längre promenader på eftermiddagarna och gärna lite styrka till det.

Maten är inte särskild varierande men bra planerad med storkok som räcker längre.

Målet är inställt på att komma under -10 kg. Är så nära nu. smiley

Ett annat mål är att få till lite styrketräning. Behöver stärka min kropp.

 

Nu kör jag dessa två veckor för fullt. Siktet inställt på bättre hälsa

Gillar

Kommentarer

  • 13 mars 2017 09:30
    paloma

    Passa på att ta hand om dig själv, det är inte själviskt...det är en bra investering. Mår du bra kan du också vara ett bättre stöd till sonensmiley

    Pepp till dig!

  • 13 mars 2017 10:03
    viljans

    Peppkram till dig👍 

    Håller med Paloma, mycket bra investering!👏👍

    Ha det gott!

  • 13 mars 2017 10:26
    MrsSweet

    Hej.. Jag själv barn varannan vecka och du är inte egoistisk för att tycka att det är skönt. Lägger man 100% på sina barn den veckan som man har sina barn då kan man göra vad man vill den lediga veckan utan dåligt samvete. Du samlar energi den "lediga" veckan för orka den andra veckan. Kämpa på smiley 

  • 13 mars 2017 10:33
    Coolonna

    Tack alla. Dessa veckor är verkligen samla energi veckor för att kunna lägga nästan all energi på barnen dom andra två veckorna.

    Har fått höra att man är självisk och att har mna barn så har man ansvar.Klart att jag har men huvudansvaret ligger inte på mig vilket är en lyx när man har delad vårdnad om barnen. Ansvaret försvinner inte men jag behöver inte ta den vardagliga ansvaret.

  • 13 mars 2017 10:56
    MrsSweet

    Ett annat ord är prioritering.. Du lägger barnen högst när de är hos dig och dig själv högst när du är barnfri. Vad väljer barn?? En mamma som är trött och sliten samt gnäller och skriker eller en mamma som är glad, har mer ork, som pratar och är rogivande. smiley Inget svårt val.

  • 13 mars 2017 12:26
    Bella50

    Att vara lite "ego" då och då gör ens eget mående så mycket bättre...och andra får bonus av det...så det blir en win-win- situation.  Kör på bara 👍

Logga in för att skriva en kommentar.