Jaha. Nu är semestern slut och jag är tillbaka. Har varit off ett tag igen. Nya tag igen
Varför är det så svårt att hålla sig till att i en framtid må bättre, orka röra på sig mera och må bra??? Jag har inget bra svar på eftersom jag faller...
Att det ska göra så ont i ben och rygg. Lite motion.
I fredags var vi hela drösen på Liseberg. Skulle upp till Helix och då var första rulltrappan sönder (eller nån idiot som hittat nödstoppet). Så det var abra att trampa på, och ni som varit dä...
Då var sommaren över. Eller kan man kalla det för sommar? Det har varit den kallaste sommaren på över 100 år tydligen
Man får uppskatta att man haft 4 veckors semester. Min semester ägnades första veckan på landet. Helt ljuvligt med promenader i sko...
Då var det konstaterat. Livet svänger fram och tillbaka. gäller att man är med på dom. Så dock inte jag.
När jag inte kunde träna ordentligt så gick matkosten åt skogen.
Men glad är jag och mina besök på Lotta på Liseberg har startat. Jag ä...
Att vara sjuk är inget kul. För mig började det lätt i helgen som var. Var det kom ifrån vet jag ej.
Hosta som sliter sönder lunmgorna. Med detta så har man förkylningsastma så det blir inte lättare.
Har i två dar knappt orkar gå från soffan till...
Så är det bara. Det finns skitperioder i sitt liv och nu har jag haft några sådana.
Det började med att jag blev sjuk. JAG!! Jag som aldrig är sjuk (nästan ). En förkylning som lamslog mig totalt. Hosta från helvetet och orkeslös. När jag fick orke...
Så är det. Livet utsätter en för tester hela tiden.
I måndags fick jag ett mail från skolan om att resursen som varit i sonens klass numera inte finns i klassen. Nu har dom samlat alla resurserna så istället för en i klassen hela tiden med mkt foku...
Denna helgen var min efterlängtade helg i Stockholm, där jag skulle vältra mig i lyx. Och det gjorde jag, nästan.
Vi reste med tåget mot Stockholm. Drack vin och tjatade jag, min mor och min syster som fyllde år.
Var så trötta när vi kom fram så f...
Då är det dags för två veckor utan barn. Det är mina lyxveckor med fokus på mig. Ni kan kalla mig vad ni vill men dessa veckor är min återhämtning och JA, Då är jag självisk. Med en son som har ADD och en närvaro i skolan på 50% med betyg i botten så...
Denna veckan som passerat har jag promenerat på morgonen. Det är så skönt. Passar på när jag börjar 8:45 mina barnveckor att göra detta. Så morgonen ser ut så här:
04:50 Vaknar och tar på mig för promenad
05:10 Går en morgonrunda på ca 20-30 min
...Onsdag och vägning. Börjar dag tre med morgonpromenad. Så härlig start på dagen med promenad på 20 min ca. Dag tre är dag tre med promenader på morgonen. Det har jag börjat med denna veckan pga att jag har tid till det på morgonen.
Denna veckan har jag...
Denna helgen spenderades på landet. En stuga mitt i skogen. En plats att koppla av på, trodde jag.
Jag, min mor och syster åker upp för en helg att umgås på. Visst att det skulle bli promenader i skogen men jösses vad ont jag ahr i mona ben.
JA d...
Idag var det Dagen D. Ställde mig på vågen i morse för att få min bedömning. Blundade men tjisade lite med ena ögat. Tjoho!!! Vågen visade minus 1,4 kg. Så bra. nu är jag på rätt spår igen.
Sammanlagt nu efter 8 veckor så har jaga tappat -6,7 kg eller...
Nu närmar det sig vägning. Det ska bli spännande. Förra veckan var det ett skitresultat. Och denna veckan har allt klafat riktigt bra. Jag har kommit igång med promenaderna och maten funkar bra.
Promenaderna ligger på ca 30-60 min lite beroende på va...
Då var det som jag trodde. En ökning på vågen i onsdags. Men jag vet ju varför vilket inte får mig att slå bakut. Det som kan förbättras är planering och att verkligen ha koll.
Vågen nu visar att jag är tilllbaka så nu kan det bara bli minus nästa v...
Att klara av att äta som man ska under veckodagarna men är hemma är inga problem. Men så har vi dom dagarna i husvagnen med hela gänget. Dom är inte lika kul eller lätta.
Förra helgen gick det bättre men hade då med mig lite mat jag kunde äta. Denna...
Nu är Januari slut. En månad med uppstart lite försiktigt. Jag är nöjd med mitt resultat på -4,5 kg.
När jag gjort detta förr så har det försvunnit mkt mera på en månad, men jag är nöjd om det inte går för fort.
Kommer ihåg när jag tappade ca 35 kg...
Nu på denna tredje dagen av mitt nya liv så känner jag i magen att det händer nåt. Kom ihåg känslan från förra gången och den är magisk. Det går inte att beskriva känslan.
Första målet är att klara två veckor. Denna veckan är ok men nästa så...
Då har det blivit så här. Tanken jag hade fick jag starta med nu.
Hade inget tillf rukost hemma på måndag morgon så ok, då får det bli utan. Då kör vi 16:8. Det har jag gjort innan så jag är fullt medveten om vad som gäller. så jag kommer ät...
Att få swischa fram med vinden i håret och kylan bitandes i kinderna medans man fram i backen far är en dröm.
Dock så långt borta. Jag har testat att åka skidor i sälen för ett par års sen. Hela familjen skulle ha en underbar vecka med skidor och...