Att återgå till livet
När jag började på högskolan i våras så tog det inte lång tid innan kilona började stiga, under de två första veckorna i mars, tre veckor innan min första tenta, gick jag upp 6-7 kilo. Jag kunde inte förstå vad jag plötsligt gjorde för fel som rättfärdigade denna uppgång. Visst hade jag kanske bara varit på gymmet en gång i veckan istället för tre som jag brukar men 7 kilo är lite mer än några squats och armhävningar.
Under denna tid fick jag konstant höra "Det blir bättre när tentan är över". Det blev det inte. "Det blir bättre när terminen är över."
Det blev det inte.
Jag har på något sätt suttit och väntat på att det ska återgå av sig själv, att det inte är jag som gått upp i vikt, det är min stress. Oavsett orsaken så har jag suttit alldeles för länge och skyllt på de förhållanden som råder i mitt liv. Även om jag är stressad så måste jag kunna hantera vikten, även om saker blir tufft så kan jag inte luta mig bakåt och säga "det är utom min kontroll."
Helt plötsligt så kom det till mig, det är dags att återgå till livet och ta bättre ansvar för vad jag har utsatt mig själv för.
Nu ska jag äta frukost och målet är, som alltid, att jag inte ska äta utanför mitt kostschema, små mellanmål blir lätt större än vad man räknat med.
"Don't wish for it, work for it."
Gillar
Kommentarer
-
Kloka ord!!👍 Lycka till och massa pepp från mig till dig!👍☺
Logga in för att skriva en kommentar.