icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag lyckades tidigare att gå ner från ca 78-79kg till 64kg men tappade allt när jag började plugga på högskola. Under mars 2016 gick jag upp 7 kg på 3 veckor och har inte lyckats bli av med dem sedan dess. Jag tränar regelbundet och äter i stort sätt bra mat. Problemet är tröttheten, hungern och suget. 

Lidigt av ätstörningar sedan 12-års åldern som uttryckt sig på olika sätt. Min relation till mat har nog aldrig varit sund. 

Med matdagboken vill jag återta kontrollen, orken och få tillbaka glädjen.

"I'm not loosing weight, I'm getting rid of it. I have no intention of finding it again"

Visar poster från July 2016

14 juli 2016 08:01
6

Hjälp! Sömnproblem

Jag har de senaste tre dagarna haft svårt att somna och vaknar het utmattad. I huvudet känns det som om jag snurrar runt, rör mig och/eller faller gång på gång trots att jag greppar sängen och vet att jag ligger still. Tillslut tar yrseln över och...

Läs mer Kommentera
13 juli 2016 08:52
1

Att återgå till livet

När jag började på högskolan i våras så tog det inte lång tid innan kilona började stiga, under de två första veckorna i mars, tre veckor innan min första tenta, gick jag upp 6-7 kilo. Jag kunde inte förstå vad jag plötsligt gjorde för fel s...

Läs mer Kommentera