icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag lyckades tidigare att gå ner från ca 78-79kg till 64kg men tappade allt när jag började plugga på högskola. Under mars 2016 gick jag upp 7 kg på 3 veckor och har inte lyckats bli av med dem sedan dess. Jag tränar regelbundet och äter i stort sätt bra mat. Problemet är tröttheten, hungern och suget. 

Lidigt av ätstörningar sedan 12-års åldern som uttryckt sig på olika sätt. Min relation till mat har nog aldrig varit sund. 

Med matdagboken vill jag återta kontrollen, orken och få tillbaka glädjen.

"I'm not loosing weight, I'm getting rid of it. I have no intention of finding it again"
21 juni 2017 22:34
3

Viktras.. men inte för mig.

Har legat still på 69-70 ett bra tag nu, nya jobbet, huset och livet tog ett för hårt tag om mig. 

Ätit lowcarb nu i en vecka och minskat 1,3 kg vilket är fantastiskt. Problemet är bara att min sambo, som glatt kommer hem från jobbet och berättar att de ätit tårta och bullar på jobbet även i samma menig påpekar att han behöver göra nya hål i bältet för att han blivit smalare. "Jasså?" Säger jag och får höra att han har gått ner 4 kg på samma vecka utan att göra något mer än att han "inte alltid hinner äta lunch" de dagar han arbetar. Han undrar varför jag inte är mer glad för hans skull. 

Han är min sambo och jag älskar honom men det känns ju nu som ett hån när han sitter och äter chips framför TVn och behöver snart nya byxor storlek mindre medan jag äter ångkokta grönsaker och ägg till lunch och "bara" går ner ca 1 kg (som jag ändå kommer hinna gå upp igen innan något mer händer).. känns lite hopplöst just nu..

Kan jag säga till honom att det känns oschysst mot mig som kämpar när det bara "händer" för honom? Han har inte ens som mål att gå ner i vikt.. är ju ändå glad för hans skull oavsett trots allt, mest bara ledsen på mig själv..

Kommentarer

  • 22 juni 2017 06:49
    LUAL

    Jag antar att din sambo är ungefär lika gammal som du, dvs i 20 årsåldern? Killarnas ämnesomsättning och muskelsammansättning är annorlunda, vi tjejer har dessa hormoner som spökar och inte lika mycket muskelmassa. Men det kommer också en tid då killarna kan få problem med vikten. Jag minns förvandlingen av mina kursare från KTH. De var smala under studietiden men nu på äldre dagar har de blivit mycket rundare. 

    Senast uppdaterad 22 juni 2017 17:13

  • 22 juni 2017 08:17
    Bella50

    63c054b3-3b0f-4619-a08b-e74cb84a294a.JPG

    och gör det för DITT eget välmående...och var glad för sambons vikttapp. Det stannar nog av...

    Man ska aldrig jämföra sig med andra...men låta sig inspireras av dom.

    Lycka till på din inslagna väg. 👍

     

  • 22 juni 2017 10:45

    Bli inte ledsen på dig själv. Varje individs kropp fungerar olika och inte minst om det är olika kön. Jag förstår att tankarna lätt smyger på, men försök att se till det fakturm att du går ner i vikt på ett hälsosamt och långsiktigt sätt.  Jag är ingen expert, men jag skulle säga att gå ner 4 kg på en vecka inte är hälsosamt (om man inte är kraftigt överviktig) och att det troligtvis inte är bara fett utan en hel del vatten och kanske t.o.m. muskler.

    Har du berättat hur du känner gällande detta? Det kanske kan lätta för dig och samtidigt så förstår han din situation. En sista tanke som slår mig nu är: varför ska du bli glad för att han har gått ner i vikt när han inte ens aktivt jobbar med detta. Ibland lägger vi för stort värde i orden "gå ner i vikt", som om det per automatik är något bra. Du arbetar aktivt och hårt med detta för att leva hälsosamt med andra ord så är du en stark och imponerande person!

Logga in för att skriva en kommentar.