icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

CurlyAnns blogg

16:8 76.6 kg 60 kg 11834
Hejsan!

Jag försöker tappar vikt lÀnge sen eftersom jag hade varit med 78 kg förra tvÄ Är sen. Jag gör mycket promenad och cyklade jag ett och halv Är sen i sommras. Hade varit med Àgg och grönsaker diet. Jag hade tappat vikt nÀstan 10 kg. Hade upprÀtthÄllat vikt 67-68 kg förra Äret men nu kommer vikten upp igen till 74 kg förra 2 veckor sen. Det kÀnns lite jobbet i kroppen med 74kg vikt. Jag börjar tappar kraften, kÀnner dÄligt och nÀstan orkar inte göra nÄgonting som gör vardagar hemma, pÄ jobbet och i samhÀllet liksom. Men sen jag funderar kanske jag mÄste promenera mer igen och sÀnka maten och gör diet igen. Jag borjade förra vecka Àta mindre igen med 4-5 Àgg/dag och mycket grönsaker pÄ lunch och mindre mat pÄ kvÀllen. Jag tittar pÄ alla mat sidor vilken mat diet jag ska Àta och bestÀmmer jag göra Keto diet eller LCHF. Det kanske det gÄr bra blanda bÄda. SÄ idag jag laddat matdagboken och jag har hittat mycket mat rÀtter att kan vÀlja med KETO och LCHF diet. Hoppas att det kan hjÀlpa mig tappar vikt igen. Jag hoppas och mitt mÄll att tappar vikt caa 58-60kg.

Ha en bra dag allihopa!

Med vÀnlig hÀlsning,

Curly
13 september 2020 10:34
2

Dag 7 idagđŸ’ȘđŸ’ȘđŸ’Ș👌

Ja ja men👌đŸ’ȘđŸ’ȘđŸ’Ș Dag 7 Kickstart KETO LCHF. Hoppas pĂ„ att klara mer tre veckor till och merđŸ’ȘđŸ’ȘđŸ’Ș till min bĂ€ttre sjĂ€lv. KĂ€nner lĂ€tt i kroppen, magen inte sĂ„ svulen nu, andas bra utan stress och kĂ€nner piggare och motiverat speceillt denna tiden som jag behöver min hjĂ€rna fungerar bra mycket pga pluggar📖📝🗓 pĂ„ min yrkes svenska legitimation i november och samtidigt jobbar. 

Heja bara!đŸ€©đŸ’ȘđŸ’ȘđŸ’Ș🎉🎉🎉

Ha en trevlig söndag allihopa!

Med vÀnlig hÀlsning,

Curly

Gillar

Kommentarer

  • 13 september 2020 11:56
    Kersthin

    Grattis! HÄller med om att för varje kg man gÄr ner, sÄ Àr allt sÄ mycket lÀttare! Vi kör en variant med max 6 kolhydrater/dag! Brukar köra Àggfasta emellanöt dÄ vi har massor av Àgg, har egna hönor 10 st vÀrphybrider, bli 10 Àgg/ dag. Nu Àr vi tvÄ st som peppar varandra! Det gÄr bra!

    HĂ„ll i nu kram

  • 13 september 2020 18:38
    Tita

    SĂ„ bra att det fungerar och att du Ă€r nöjd!! Resten gĂ„r fort av bara farten nu dĂ„ du Ă€r igĂ„ng👍👍👍👏👏👏

Logga in för att skriva en kommentar.