CurlyAnns blogg

16:8 76.6 kg 60 kg 11853

Hejsan!

Jag försöker tappar vikt länge sen eftersom jag hade varit med 78 kg förra två år sen. Jag gör mycket promenad och cyklade jag ett och halv år sen i sommras. Hade varit med ägg och grönsaker diet. Jag hade tappat vikt nästan 10 kg. Hade upprätthållat vikt 67-68 kg förra året men nu kommer vikten upp igen till 74 kg förra 2 veckor sen. Det känns lite jobbet i kroppen med 74kg vikt. Jag börjar tappar kraften, känner dåligt och nästan orkar inte göra någonting som gör vardagar hemma, på jobbet och i samhället liksom. Men sen jag funderar kanske jag måste promenera mer igen och sänka maten och gör diet igen. Jag borjade förra vecka äta mindre igen med 4-5 ägg/dag och mycket grönsaker på lunch och mindre mat på kvällen. Jag tittar på alla mat sidor vilken mat diet jag ska äta och bestämmer jag göra Keto diet eller LCHF. Det kanske det går bra blanda båda. Så idag jag laddat matdagboken och jag har hittat mycket mat rätter att kan välja med KETO och LCHF diet. Hoppas att det kan hjälpa mig tappar vikt igen. Jag hoppas och mitt måll att tappar vikt caa 58-60kg.

Ha en bra dag allihopa!

Med vänlig hälsning,

Curly

15 september 2020 21:53

Vilken Dag 9👌😅

Den dagen var så mycket att ska göra, Yayzz! Men jag är glad, mer pigarre och mer motiverad eftersom jag kolla min vikt, det börjar tappar ner vikt nu, Woah🎉.. Men när man hemma fru efter jobbet och är ledig och bara ensam hemma man kan inte vila tycker jag eftersom man passar på städa och tvätta kläderna och allt mojligt som behöver göra hemma plus jag försökt att träna styrketräning idag utan vikt och promenera också. När kommer hem från promenera jag hade lagat mina matlåda får 2 dagar igen. Jag ska jobba kvällpass på jobbet imorgon och åker hem igen nästa dag efter min dagen pass också det därför man måste laga mat och ta mina KETO maten😉👌

Tack för idag🙏😇

Godnatt♥️😴

Mvh/Curly

Gillar

Kommentarer

16 september 2020 06:51

vilde85

Vad roligt att du börjar se resultat Heja heja!!

Logga in för att skriva en kommentar.