Jag har inte haft någon bra start på året, dåligt med motivation och trött. 

Jag har slarvat med maten.. ätit bra nån dag, ätit okej ibland, ätit okej ibland och ätit jättedåligt ibland. Jag har tränat några dagar här och där men inget reg...

Idag råkade jag äta väldigt mycket förlite. Känner mig dock inte så hungrig och det är dags för sängen. 

735 kalorier in och 4209 kalorier ut blir ett minus på 3474 kalorier. 

Imorgon ska jag göra bättre ifrån mig och komma upp r...

Jag har köpt en Soyabella, det är en soyamjölksmaskin. 

Nu dricker inte jag soyamjölk men jag dricker både mandelmjölk och havremjölk som man kan göra i den istället. 

Jag har provat den och det går supersnabbt och lätt att göra mjölk i den i...

Har lite filmtips på hälsa och matdokumentärer om någon är intresserad. 

Forks over knives

Engine 2: kitchen rescue

foodmatters

Fat sick and nerly dead

Sen finns det en dokumentär som inte direkt handlar om mat utan om hur männis...

Börjar så smått vakna upp efter en snart 2 veckors influensa. Sängliggandes i nästan 2 veckor med feber är ingen favvoaktivitet.

Känner dock att jag börjar återfå lite krafter nu och orkar lite mer på dagen och febern håller sig låg men är int...