Fusk
Dessutom slits jag lite från två håll, där en del av mina nära tycker att detta är en bra förändring och hejar på mitt lag, medan en annan del tycker att det inte är bra det jag håller på med (rädsla från deras sida att jag ska hamna i samma situation som jag var i för många år sedan med matångest och självskadebeteenden, förstår dom delvis) och det är också väldigt jobbigt. Å ena sidan måste jag försvara varför jag inte vill äta vissa saker och å andra sidan måste jag försvara varför jag äter andra saker. Vet inte om det lät särskilt vettigt det där, men jag hamnar någonstans i mitten där jag inte är ärlig mot någon, inte minst mig själv. Här i mitten mår jag alls inte bra :(
Kommentarer
-
Hej. Jag tror att det fungerar så här... Du måste tro på dig själv! Tro och veta att du kan bryta dina dåliga beteenden. Vem ska kunna tro på dig om du inte tror på dig själv? Sedan, måste du verkligen svara på dina närmaste.. Har du haft ett bakslag, så är inte det hela världen, om du dagarna efter är duktig. Tänk positivt och tro på dig själv. Du kan göra detta, och du kommer klara av det! Sätt dig ner. Skriv ner dina mål. Försök kanske med en planering på dagen i matväg. Svårare att fuska om du har en plan som du lätt kan använda dig av. Skriv ett matschema. Eller håll koll på kalorierna. Unna dig, eller unna dig inte, beroende på hur mkt kcal du har kvar av dagen. Jag tror på dig! Gör du det?
-
Oj vad långt det blev.. =) Hoppas att du förstod! =) Kram
Logga in för att skriva en kommentar.