Jag står still i livet, jag rör mig inte framåt eller bakåt, uppåt eller neråt. Allt bara står stilla. Jag har svårt för att träna, svårt för att skriva ner vad jag äter, svårt för att tänka på vad jag stoppar i mig och svårt för att.. J...
Så nu är det klart, min sambo sen sex år och pojkvän sedan åtta kommer flytta ut mitten av nästa månad och jag kommer nog flytta så snart jag kan efter det. Jag vill samtidigt som jag inte vill. Hur fan ska jag klara av att bo själv? Hur ska jag k...
Jag har varit nere länge nu. Min fasta punkt i livet, mitt stöd i tillvaron och min största källa till glädje berättade att han inte längre älskade mig "på det sättet" och sen hux flux så var det slut. Nja, ok, kanske inte riktigt hux flux men d...
Känner mig lite dålig. Detta skall nu tolkas på bägge sätten. Jag känner mig dålig som inte tränar som jag ska, jag känner mig dålig som inte äter som jag ska och jag känner mig dålig som i att jag håller på att bli sjuk. Jag var ju nyss...
Det blev inget bra slut på kvällen igår. Har just nu en sambo som inte vill prata med mig, som tittar på mig med något som liknar avsky och sover så långt ifrån mig i sängen som det bara går. Han mår dåligt och det är mitt fel, jag förstod i...
Nu är jag i princip helt frisk, kan börja träna igen, [FET]har [/FET]faktiskt börjat träna igen. Så nu är det också dags att börja skriva upp maten igen. Känns skönt! Jag har på något sätt en ny inställning, det känns inte längre som at...
Det är jag. Eller, jag är faktiskt snart frisk. Frisk nog för att jobba idag i alla fall. Men känner mig inte pigg nog att träna, det blir kanske en promenad idag fastän jag har sett fram emot att jogga lite. Isen är ju borta så det borde vara frit...
När väckarklockan ringde imorse kände jag inte alls för att kliva upp, det var segt i kroppen. Men efter att ha snoozat en gång så klev mitt hurtiga (?) jag in och jag lyckades kravla mig upp ur sängen. Efter att ha fått i mig en kopp kaffe var det...
Kon iväg imorse på en morgonpromenad, det var en underbar känsla att gå på blöta, lyktstolpsupplysta gångvägar klockan halv sex på morgonen, nästan inga andra människor ute och luften var ren och krispig! När jag kom tillbaka och rökte en cigg...
Efter att ha varit bort länge och bara kommit hit för att kolla i forumet så har jag gått upp alla kilon jag lyckades gå ner, plus ett extra på köpet :) Skitbra.. Men nu känner jag mig peppad och inspirerad så det var dags att börja här igen :)...
Jag "fuskar" en massa. Jag mår ganska bra, men jag vill ju verkligen göra den här livsstilsändringen! Blir besviken på mig själv och ljuger för mina närmaste, vill ju inte gör dom besvikna.
Dessutom slits jag lite från två håll, där en del av mina när...
Efter en semester som kanske inte var så välförtjänt men sannerligen välbehövd så är det faktiskt skönt att vara tillbaka! Jag har gått upp under tiden jag har varit borta, men det var ju inte annat än att vänta, med tanke på att jag har druck...
Efter en halvsjuk. halvslapp och vad i matväg anbeträffar totalt dekadent helg så har jag gått upp ner 1,5 kg! Helt oförståeligt men ganska exakt vad jag behöver just nu.
Jag har verkligen till och från den senaste tiden tappat hoppet om mig själv,...
Haha, shit vad det sprang iväg kalorier igår kväll! Det skulle bara vara lite mys framför TV efter träningen men jävlar i min själ vad det blev mycket i dagboken...
Förhoppningsvis blev man lite klokare av det, vet av att tänka lite mer nästa gång.
Men det...
Det är grått ute nu, mörkare gråa moln flyter förbi mot en bakgrund av ett ljusgrått molntäcke. Jag ser ut vinden leker i flaggor och trädtoppar, men där jag går är vinden inte kall, den omfamnar mig med en förvänande värme, för synen till t...
Det är dags för lite skärpning nu. Jag hade i helgen ett ganska stort personligt genombrott. Jag insåg varför jag inte trivdes och varför jag mår så dåligt, eller i alla fall delvis varför det är så. Jag har i vilket fall som helst numera en an...
Upp i vikt och ner i självkänsla och ork.
Var så glad i går kväll över att jag klarat av helgen så pass bra som jag faktiskt gjort, men belöningen för det är att vågen har smugit upp ett kilo till.
Jag som skulle ha något att visa upp på onsdag... men tv...
Och så helt plötsligt så känns det jättebra! Jag går framåt, det går långsamt och jag trivs (oh, shit, jag trivs!)
Jag har hittat det bästa snackset EVER: Eguales chokladdoppade paranötter. Så grymt goda, så perfekta att ta på kvällen! Fairtrade...
Nu värker magen, den vill alls inte vara med längre. Från tjejmagen upp till solar plexus gör det ont. Inte alls roligt. Tänkte mota bort det med träning och glada tankar... Träning i alla fall.
Ska försöka hitta ett sätt, jag måste hitta ett sätt.