Nya tag

Jag har inte jobbat med min vikt på länge, länge. Har inte haft motivation. Vet inte varför. Det där med motivation är lite gåtfullt. Den kommer och går. Förmodligen borde jag ägna mer tid åt att tänka ut vad jag vill uppnå och varför jag vill komma dit. Jag ska ägna julledigheten åt att komma igång med viktnedgång igen. Jag ska formulera mina mål och mina strategier och jag ska få ner på papper varför det är viktigt. Jag vägde in i morse på skrämmande 96,8. Så mycket har jag aldrig vägt. Jag mår inte bra, jag har dålig kondis, dålig rörlighet, dålig koll på min diabetes. Ja, det finns verkligen anledning för mig att oroa mig för min hälsa. Nya tag från och med idag! Wish me luck!

Kommentarer

26 december 2012 01:31

Jane1

Känner likadant som dig. Hade tagit tag i vikten för 1 år sen och gick ner ca 10kg men någonstans tappade jag motivationen och vipps så var de 10kilona på igen :( Nu har jag lovat mig ett jullöfte (isf nyårslöfte) att from nu ska jag köra på igen. Önskar dig lycka till :)
26 december 2012 17:27

Namnnamn

Kan du få fatt i motivationen genom att tänka att du inte ska oroa dig för din hälsa, utan att du ska bry dig om dig själv och din hälsa? Ett billigt försök, kanske, men ett försök med förhoppningen att du hittar knepet som funkar!
25 december 2012 10:40

Flamenco

Det där med motivationen, undrar om det är som med inspirationen. Det är många som har skapande yrken som säger att man kan inte invänta inspirationen, för då skulle inte mycket bli gjort. Utan det är bara att köra igång. Schemalagt. Så kommer den. Kanske är det samma sak med motivationen? Att den kommer när man håller på?
25 december 2012 17:35

lejonell

Hej Ebban. Tittar in för att säga God Fortsättning och Gott Nytt År. Önskar dig lycka till med dina föresatser. Det verkar klokt att börja med att formulera vad du egentligen vill och varför. Och vad som hindrar dig, och hur du ska övervinna hindren.

Logga in för att skriva en kommentar.