Sitter hemma (nåja, hemma hos min särbo) med papper och penna och går igenom mina skäl till att vilja gå ner i vikt, hur mycket tid jag ska lägga på motion, hur många kalorier per dag. Jag har svårt med motivationen och svårt att göra rätt val,...

Känner mig motiverad och stark idag. Äter som jag ska och skriver in det jag stoppar i mig. Så idag blir en bra dag, har jag bestämt.

Två gånger simning i veckan som gick, och igår en timmes promenad. Ska fortsätta med simning i veckan som kommer och samtidigt skriva in allt jag äter. Som alltid när jag drar igång det här med motion får jag problem med insulindoserna. Det är ba...

Igår kom jag iväg och simmade och det kändes så skönt. Det är något med badhus som gör att jag kan stänga av omvärlden och vila, både när jag duschar och när jag simmar. Och inte bryr jag mig särskilt om att jag är rund när jag står na...

Gårdagen blev en bra dag. Trots allt. Jag skrev in det jag ätit och tog till och med en kvällspromenad på en halvtimme tillsammans med min särbo (ja, just nu sambo). Sambon hade nämligen varit på läkarbesök igår för att få fysisk aktivitet på...

Livet känns... svårt. Och det känns som om det är jag som krånglar till det, som oroar mig och får ångest över saker och inte bara kan låta vara. Jag önskar jag kunde lära mig att låta livskänslan gå lite upp och ner utan att göra brandkårs...