icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Blir nog inget bloggat här denna gången. Den externa bloggen är också nedlagd sedan länge.

 

Jag tänkte sparka igång min blogg här på matdagboken också. Bloggar annars om min hälsoresa här http://ingendodfisk.blogg.se/gaddhang Mitt mål är framförallt att äta mer näringsrikt och förhoppningsvis gå ner ett par kilo. Äter inte enligt någon form av diet och har inga planer på att göra det heller. Här är det bara Sunt Förnuft som gäller!
12 februari 2012 15:38
1

Bullbak!

Sista nyttiga muffinsen [LANK]http://ingendodfisk.blogg.se/gaddhang/2012/january/nyttiga-muffins.html[/LANK] blev uppäten igår. Så, dags att hitta på något nytt mellanmål. Efter mycket Googlande hittade jag ett recept på nyttiga fikabullar. Jag fick ut 18st ur receptet nedan. 2,5 dl fingervarmt vatten ½ pkt jäst ½ msk socker ½ tsk salt ¼ dl olja 1 dl havregryn ~1l vetemjöl 100g philadelphia light örter efter smak 100g strimlad rökt skinka ägg flingsalt Jag använde mig till stora delar av vetemjöl special, har upptäckt vilken skillnad det gör. Efter 6dl tyckte jag degen kändes lagom. Bullarna gör du precis som t ex kanelbullar men du brer ut philadelphian istället för smör och sen strör man ut skinkan över det. Penslade med ägg och sen flingsalt istället för pärlsocker. Dom blev fantastisk goda faktiskt! Mycket saftigare än jag trodde och kanonbra kombination med skinkan och saltet. Dessutom endast 105 kcal/st! Dom här tror jag att jag gör fler gånger!

Kommentarer

  • 12 februari 2012 16:02
    Chinook
    Åh vilket spännande recept! Jag som varit baksugen ett par dagar nu. Det här ska jag prova i veckan.

Logga in för att skriva en kommentar.